1. Sabah akşam sık sık, ağzınızı *istiğfâr* ile en az 70 veya 100 kere iyice *çalkalayınız*.
2. Mânevî virüs belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım *mesafe* koyun.
3. Aklınıza ve içinize kötü duygu ve düşünceler geldiği anda “*lâ havle ve lâ kuvvete illa billahi’l-aliyyi’l-azîm*” deyin. Bilmiyorsanız *salât u selâm* getirin.
4. İnsanlarla karşılaştığınızda temas etmeden *tebessüm ederek selâm* verip geçin.
5. *Haram* şeylerden uzak durun, elinize almayın, bakmayın, dokunmayın.
6. Nefis ve şeytânın çağırdığı yerlere *gitmeyin*, gitmek için karar vermişseniz *iptâl edin.*
7. Eğer yakın zamanda nefis ve şeytâna uyarak günah işlemişseniz, evinize giderek *odanıza çekilin ve 14 gün tevbe-istiğfâr edin*.
8. Oturduğunuz odayı *Kur’ânı Kerim* okuyarak, tesbih çekerek, tefekkür ederek sık sık havalandırın.
9. Rûhunuzu ve kalbinizi *farz, sünnet ve nâfile* gibi temizleyicilerle sık sık yıkayın.
10. El, ayak, göz, kulak gibi sık kullandığınız âzâlarınızı her gün *abdest* alarak temiz tutun.
11. Mânevî virüs belirtiniz varsa îmân bakımından zayıf kimselerle temâs etmeyin, *abdestsiz ve besmelesiz* dışarı çıkmayın.
12. Kur’ân-ı Kerim’i *kendiniz* okuyun, bol bol *hayır işleri* yapın.
13. Kur’ân ve Sünnet’in istediği *dengeli Müslüman* olun, ibâdetlerinizi aksatmayın.
14. Eğer nefsî arzu ve isteklerden, şeytânın vesveselerinden dolayı içiniz aşırı daralıyorsa, sıkışıyor, rahatsız oluyorsa hemen bir *âlim veya ârife* başvurun.!
*UNUTMAYALIM; NE NEFİS, NE ŞEYTAN, NE DE KÖTÜ ARKADAŞ ALACAĞIMIZ MANEVİ TEDBİRLERDEN DAHA GÜÇLÜ DEĞİLDİR !!!*
Cuma günümüzün feyzi nuru bereketi üzerimize olsun
Veysel Gürler Balıkesir