Teşekkürler gül hanımın karbonatla tedavisi bizler aciz.kullarız şifa Allah tan

BADEM VE KABUKLARINDAKİ ŞİFA Birçok aşçının, bademlerin etrafındaki zarı soymak için püf noktası vardır. Ama bademleri soymadan yemek için çok geçerli bir sebep var: Kalbi koruyan güç bu kabuklarda saklı!

Mustafa Ulaş

4 saat · 

BADEM VE KABUKLARINDAKİ ŞİFA

Birçok aşçının, bademlerin etrafındaki zarı soymak için püf noktası vardır. Ama bademleri soymadan yemek için çok geçerli bir sebep var: Kalbi koruyan güç bu kabuklarda saklı!
* Bademde, kalp sağlığını koruyan maddeler bulunur. E vitamini, iyi huylu yağlar, potasyum ve lif gibi... Ama kabuklar; hücrelerinizi oksidasyon ve iltihaplanmadan koruyan 'flavonid'lerle doludur.
* Bademler tek başlarına da yararlıdır ama E ve C vitamini açısından zengin yiyeceklerle birlikte tüketildikleri zaman müthiş bir sinerji yaratıyorlar. Kabuklarındaki flavonidler sayesinde de sağlığınız için canla başla çalışıyorlar.
* Kabuklu bademin yarattığı bu sinerji; en favori salatalarınızdan birinin (Tavuklu, elmalı, kavrulmuş bademli, cevizli, balsamik sirkeli, ılık ıspanak salatası...) çok lezzetli bir öğle ya da akşam yemeği olmakla kalmayıp, kalbinizi de mutlu ediyor.

Bademin Faydaları Nelerdir ?

bademin faydaları

Badem, kalp ve damarlarınızın dostudur, kan dolaşımını artırır, kötü kolesterolu düşürür. Bunun dışında sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.

Bazı kişiler kaşlarının ya da kirpiklerinin dökülmesinden şikayet ederler. Bu konuda yapmanız gereken şudur; 1 yemek kaşığı badem yağını alın içerisinde 1 çay kaşığı sarımsak yağı ilave edin veya küçük 1 diş sarımsağı ezerek ekleyin badem yağının içerisine. Bu karışımı sadece kaşlarınıza sürebilirsiniz. Kirpikleriniz için sadece badem yağını kullanınız. Sonuç olarak kaşlarınızın ne kadar güçlendiğine inanamayacaksınız.

Badem yağı yaşlanma etkilerine karşı koruyucudur.

Zayıflamaya yardımcı olur. Badem karbonhidrat yönünden fakir, yağdan zengin olduğu için tok tutma özelliğine sahiptir.

Çiğ badem bol miktarda potasyum, çinko ve E vitamini içerir. Aynı zamanda Omega 3 bakımından oldukça zengindir. Bu sağlıklı yağ asitleri bizim kalp ve damar sağlığımızı koruyucu yönde etki yaparak yaşlandırmayı geciktirir. Çiğ badem meyveler ile beraber tüketilirse kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.

Bademin Zararları Var mıdır?

bademin zararları

Şekil olarak baktığınız da bademden ayıramayacağınız “Acı Badem” in insan sağlığına bazı zararları olabilir. Acı bademin birleşiminde tehlikeli maddeler olduğu için fazla yenilmesi durumunda ölüme kadar sonuçları olabilir.

Badem yüksek oranda kalori içerdiği için çok fazla yenmemesi tavsiye edilir. Günde en fazla 5 tane badem sınırını çok fazla aşmamanız sizin için daha iyi olacaktır.

Gebelikte Bademin Faydaları
gebelikte badem

Estetik cerrahinin bile düzeltemeyeceği gebelikte oluşan çatlakları badem yağı ile düzeltebilirsiniz. Gebelik başlamadan önce yani karın daha şişmeden badem yağını kesinlikle evinizde hazır olarak bekletmelisiniz. 7-8 ay sonra karın iyice şiştikten sonra sürülecek olan badem yağı sadece çatlamayı durduracaktır.

Gebelikte badem yağı nasıl kullanılır; Gebeliğin 3. ayının bitmesi ile beraber haftada bir kaç defa badem yağını karnınıza süreceksiniz.

İlerlemiş olan gebelik çatlaklarında badem yağının faydası kesinlikle olmayacaktır. Çatlaklar henüz kırmızı bir kıvamda iken bademin yağının kullanılması gerekmektedir.
alıntı

DİLPASI VE AĞIZ SAĞLIĞI TEDAVİSİ

Mustafa Ulaş

31 dk.

DİLPASI VE AĞIZ SAĞLIĞI TEDAVİSİ

Evde ve iş yerlerinizde kullandığınız diş fırçalarının belli bir ömrü vardır. Mutlaka fırçaların belli aralıklarla değişmesi gerekmektedir.

Diş fırçanızı seçerken yumuşak dokulu dil temizleyicisi olmasına dikkat edin.

Dişlerinizi fırçaladığınız zaman dilin yüzeyini de günde bir temizlenmesi gerekir.

Tuzlu gargara ağız ve diş sağlığını korur.

Sigara, alkol ve kafeinli içecek tüketmemeye özen gösterin.

Özellikle sigara ve kafeinli içecek kullandıktan sonra bol su için.

Dişlerinizi fırçalamadan yatmayın.

Karbonat

Ağızdaki ph seviyesinin normale dönmesine yardımcı olur. Karbonat ve limon suyunu karıştırıp ağzınızı bu karışım ile ovabilirsiniz.

Tuz

Bir bardak ılık suyun içine bir çorba kaşığı tuz ekleyin ve tüm ağzınızı bu su ile durulayın. Tuz dil yüzeyindeki bakterilerin yok edilmesine yardımcı olacaktır.

Zerdeçal

Bir çay kaşığı zerdeçal ve birkaç damla limon suyunu karıştırın. Diş fırçası ile dilinizin üstüne hafifçe uygulayın. Ağzınızı bol su ile durulayın.

Neem Yaprağı

Antibakteriyel özelliklere sahip olan neem yaprağını dil pasından kurtulmak için kullanabilirsiniz. Birkaç tane neem yaprağını ağzınızda çiğnemeniz yeterli olur.

Probiyotikler

Bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve ağızdaki mikroplarla savaşan probiyotikler, dil pasını önleyerek dil yüzeyindeki iltihabı azaltmaya ve vücutta birikmiş mikropların yok edilmesini sağlar.
Probiyotiklerden yeterli miktarda alabilmek için her gün öğle yemeklerinden sonra yoğurt yiyebilir veya probiyotik kapsüllerden kullanabilirsiniz.
Yoğurt dengeli beslenme programına uymak için doğal bir gıdadır.

Gliserin

Ağız içinde birikmiş bakterilerin yok edilmesini sağlayan gliserin dil pasıyla savaşmada etkili bir çözümdür.
Dil pası için etkili ve sürekli bir çözüm önerisi istiyorsanız gliserinden günde bir kez, dil pası çok fazla yayılmışsa günde iki kez kullanmalısınız.
Yapmanız gereken tek şey dişlerinizi fırçaladığınızda gliserinden 3 damla fırçaya damlatmanız yeterli olacaktır. En az 2 dakika boyunca fırçaladıktan sonra ağzınızı ılık suyla iyice durulayın.

Hindistan Cevizi Yağı

Antibakteriyel özelliği sayesinde ağızda biriken tüm bakterileri yok eder. Tek yapmanız gereken kaliteli, organik Hindistan cevizi yağı markasını tercih etmenizdir. alıntıdır

Behçet hastaları Uyğulayacağınız kür arpa ve beyaz dut kürüdür. 1 kaşık beyaz dut ve 1 kaşık arpanı karıştırın . Üzerine 200 ml kaynar su dökün ve 10 dakika kaynatın.Bu kürü günde iki defa hazırlayıp için.

PARAZİTLERİMİZDEN KURTULALIM FARKINDA OLMADAN ONLARLA YAŞIYORUZ

Mustafa Ulaş

Dün, 08:40 · 

PARAZİTLERİMİZDEN KURTULALIM FARKINDA OLMADAN ONLARLA YAŞIYORUZ m.ulaş

Vücudumuzdaki parazitlerden kurtulmamız için
Pelinotu yavşan otu hindistan cevizi üzerlik otu çiğ kabak çekirdeği havuç tohumu turp tohumu her birinden 25 gr alınır nane kekik 10 gr alınır

bunlar hep beraber un gibi çektirilir. sabah akşam 1 tatlı kaşığı aç olarak suyla yutulur 2 saat aç beklenir. 10 gün devam edilir. 1 hafta bırakılır. tekrar 10 gün devam edilir. tekrar 1 hafta bırakılır. 10 gün daha yapılır bırakılır.

tüm vücuddaki parazitlerden kurtulursunuz kıl kurtlarıda dahil şifa olsun saygılar

PROSTATINIZDAN KURTULUN BASİTÇE Prostatınız için altınotu 20 gr hazanbel 20 gr kereviz 50 gr ve yakı otu 20 gr çiğ kabak çekirdeği 100 gr un gibi çektirin. sabah akşam 1 tatlı kaşığı yutun veya çay demleyin nasıl içebiliyorsanız öyle aç kullanın 2 saat yiyip içmeyin . bu arada asıl sorununuz karaciğerinizi tedavi edin filitreleriniz tıkanmış yoksa tekrarlar hastalık. şifa olsun saygılar m.ulaş

Mustafa Ulaş

6 saat · 

Mustafa Ulaş

23 Eylül

DALAĞIMIZI NASIL KORURUZ
Sağlığımızın müthiş şifreleri

Dalağın vücudumuz için yararları ise şöyle sıralanmaktadır;

Vücut savunmasında yararlı olan akyuvar çeşitlerini ve antikorları üretimde yer almaktadır ve bunların arasından yaşlanmış olanlarının yok edilmesine yardımcı olmaktadır.

Alyuvarların normalin dışında bir halde bulunanlarının yok olmasını sağlamaktadır.

Vücutta bulunan bakterileri yok olmasını sağlar ve lenf sıvısını filtre etmektedir.

Kanı filtrelemeye yardımcı olur.

Dalak hastalığının belirtileri ise şöyle sıralanmaktadır; - Kansızlık

Halsizlik

Aşırı terleme

Karında şişlik

Çabuk yorulma

nefes alıp vermede sorunların yaşanması,

Sol böğür alt kaburganın alt kısmında oluşan şişlik.

Ancak günümüzde çoğu kişi dalak sorunları ile karşılaşmak veya olası bir dalak sorununa karşı risk altında olmaktadır. Bunun için ise tıbbi tedavilerden önce kendi öz beslenmenize dikkat etmeniz gerekmektedir. Bunun için ise, bazı gıdaların tüketimine dikkat etmeli ve bazılarının da tüketimine yer vermeniz gerekmektedir. Dalağa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Dalak sorunlarında sizlere yardımcı olacak gıdaları yazımızın devamında bulabilirsiniz. Bu gıdaları gün içerisinde düzenli olarak tüketimine dikkat etmeniz gerekmektedir. Ancak bu yiyeceklerin fazla kullanılması ile birlikte sizlere sağlamış olduğu yararlar son bulacaktır. Bu durumda doktorunuzdan yardım alarak bu gıdaları güvenli ve dozunda tüketebilirsiniz. Dalağın temizlenip daha iyi çalışması için A vitamini, demir, iyot, bol sebze-meyve ve bakliyat alımını tam ve eksiksiz yapmanız gerekmektedir. 1. Su
Dalak sorunları için en önemlisi gün içerisinde yeterli miktarda su içmektir. Bu kapsamda gün içerisinde 8 10 bardak su içmeniz gerekmektedir. Dalak vücuttaki fonksiyonlarını etkin bir şekilde gerçekleştirebilmesi için suya ihtiyaç duymaktadır. Su tüketiminin az olması ile birlikte dalak kendi kendini temizleyemez ve biriken toksinleri vücudun dışına atamaz. Bu durumda gün içerisinde özellikle yaz günlerinde bol su içmeye özen gösteriniz. 2. Çiğ Meyveler ve Sebzeler
Çiğ meyve ve sebze tüketimi de dalağın fonksiyonlarının etkin çalışmasına yardımcı olmaktadır. Bu kapsamda, elma, kiraz, yaban mersini, çilek, portakal, havuç, kereviz, biber, salatalık, yaprak marul ve brokoli gibi meyve sebzeler sizlerin dalak sağlığı için oldukça önemli olmaktadır. Bu meyve ve sebzelerin tüketimi ile birlikte bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilirsiniz. Bu meyve ve sebzeleri doğal halleriyle ve doğal zamanlarında tüketmek sizlere daha çok yarar sağlayacaktır. 3. Zencefil
Zencefil dalak sorunlarına iyi gelen gıdaların içerisinde yer almaktadır. Zencefilin içerisinde bulunan "zingibain" enzimi sayesinde vücuttaki protein sindirimine yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra, iltihap oluşumunu engellemektedir. bağışıklık sisteminizin daha güçlü olmasını sağlamaktadır. En önemlisi ise, dalağın daha iyi çalışmasına yardımcı olarak, zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Detoksifikasyon sürecinde de kişilere yardımcı olmaktadır. 4. Balık

Dalak sağlığı için en önemli gıdalardan birisi de balıktır. Bu anlamda özellikle yağlı balık sizlere daha çok yardımcı olmaktadır. Balığın içerisinde bulunan omega 3 yağ asitleri sayesinde dalağın daha etkin çalışmasını sağlamaktadır. Balıklar vücuttaki iltihabı azaltmaya ve aynı zamanda dalağın alkol ve tütün gibi toksinlerden oluşan zararlarından kendisini temizlemesine yardım olmaktadır. Balığın yanı sıra omega 3 yağ asitlerini alabilecek olduğunuz diğer yiyecekler ise şöyle sıralanmaktadır; - Keten tohumu ve yağı

Kanola yağı

Soya fasulyesi

Soya yağı

Kabak çekirdeği ve yağı

Ceviz ve ceviz yağı

5. Mantar
Dalağı iyileştirmede özellikle Maitake mantarı büyük bir öneme sahiptir. Bu mantar çeşidinin içerisinde bulunan beta-glukan sayesinde dalak sorunlarına iyi gelmektedir. Ayrıca çeşitli kanser oluşumlarına da engel olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olmaktadır. 6. Semiz Otu
Semiz otu, sıklıkla kullandığımız hafif ekşi tadı olan bir bitkidir. Semiz otu içerisinde birçok vitamin ve mineral bulunmaktadır. Semiz otu ise dalağın çalışmasını olumlu bir şekilde etkilemektedir. 7. Lahana
Eğer dalak sağlık sorununuz veya dalak büyümesi gibi sorunlarınız varsa, lahana sizlere iyi gelecektir. Lahana yapraklarını 2 bardak suda 5 dakika boyunca haşlayınız. Daha sonra ılımasını bekleyiniz. Yaprakları sıkarak suyunun çıkmasını sağlayınız. Sonrasında bu suyun içerisine 2 yemek kaşığı üzüm hoşafı ekleyiniz. Bu hazırlamış olduğunuz karışımı sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere tüketiniz. Bu karışım zaman içerisinde dalak sorunlarınızın yok olmasına ve sağlıklı bireyler olmanıza yardımcı olacaktır. 8. Kuşkonmaz
Dalak sorunlarına iyi gelen bir başka gıda ise kuşkonmazdır. Kuşkonmaz ile yapacak olduğunuz basit karışımlar yardımı ile, sorunlarınıza çare bulabilir veya ağrılarınızı hafifletebilirsiniz. Bu konuda sizlere kuşkonmaz kökleri ve sapları yardımcı olacaktır. Bu sağlıklı karışımı hazırlamak için yapmanız gereken 20 gram kadar kuşkonmaz saplarını ve köklerini, 1 bardak su ile kaynatmanızdır. 5 dakika boyunca kaynatınız ve ardından soğuması için biraz bekleyiniz. Bu karışımın suyunu sabah ve akşam günde 2 kez kullanmanız gerekmektedir. Bu sayede dalağınızdaki sorunlar son bulacak ve daha iyi çalışmaya başlayarak vücudunuzdan zararlı toksinleri atması hızlanacaktır. 9. Diğer Yiyecekler
Dalak sorunlarına iyi gelen diğer yiyecekler ise şunlardır; karabaş otu, kuru gül suyu, Bal, kekik, aftimuni, karanfil, salep, şekerli süt karışımı, kekik, menekşe kökü, kişniş.

TEKBİR'DE ELLERİ KALDIRMAK Dünyâ ve âhiret düşünce ve heveslerini arkaya atmağa işarettir.

Ilim Irfan Deryasi

4 saat · 

TEKBİR'DE ELLERİ KALDIRMAK

Dünyâ ve âhiret düşünce ve heveslerini arkaya atmağa işarettir.

Tekbir: Büyüklüğünü müdrik olarak, istek ve sevgi ile kulun yüce Allah'a tâzim etmesidir.

Niyet ilk tekbire yakın olur. Araya bir şey konmaz. Bu da, istekte bir şeyin doğruluğuna işârettir.

Namazda Allah'tan başka şeylerden hâcet görme düşüncesini at ki, dilin söylediğini kalbin yalanlamasın. Aziz ve Celîl olan Allah'ın huzurunda bulunduğunu bil! Allah senin hâlini biliyor!

Kur'an okuman, Allah'ı hatırlaman (zikretmen) Aziz ve Celîl olan Allah'ın huzurunda sual sorulup hesap verdiğin günün korkusu gibi olsun.

Ve gösterişten sakın! Zirâ bunun azı da, çoğu da şirke dâhildir.

سُبْحَانَكَ

Tesbihinden sonra:

اَعُوذُ بِٱللهِ مِنَ ٱلشَّيْطَانِ ٱلرَّجِيمِ

"Kovulan şeytanın şerrinden Allah'a sığınırım" dediğinde, secde ile emrolunduğu halde, yapmayıp da kovulan şeytanın senin kalbini meşgul etmesinden kurtulman için, Rahman'ın emirlerini tam edâ etmelisin. Aksi halde "Düşman şerrinden bu kaleye sığınırım" deyip de, sığınmayan kimseye benzersin.

Hevâ-i nefs peşinde gidenler, Allah'ın sığınağında değil, şeytanın çölünde kalırlar.

Cemaatle namaz kılarken İftitah Tekbiri ve Sübhâneke'den sonra Eûzü çekmeli ve Besmele'yi imama bırakmalı... Bu suretle insan vesveseden kurtulur.