Pancarın 10 önemli faydası!

1 ) İçerdiği doğal şeker ile kan şekerini düzenleyici etkisi bulunan pancar özellikle kış aylarında ihtiyaç duyacağınız enerji ve şeker miktarını doğal yollardan karşılamanızı sağlayarak vücudunuza yapay tatlandırıcıların ve enerji kaynakların girmesini de engeller.

2 ) Pancar antioksidanlar yönünden çok zengin bir içeriğe sahip olduğu için düzenli pancar tüketimi ile kanser türlerinin tamamın karşı vücudunuzun korur. Ayrıca vücudunuzda oluşmuş olan kanser hücrelerinin yayılmasını önleyen pancar güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç duyduğunuz bu dönemde bağışıklık sisteminizin sağlıklı ve güçlü olmasını sağlar.

3 ) Artrit hastalığını oluşturan bakterilerin oluşmasını engelleyerek eklemlerinizin ve dokularınızın sağlıklı olmasını sağlayan pancar zengin kalsiyum içeriği sayesinde kemiklerinizin sağlıklı bir şekilde gelişmesini sağlar. Kas sisteminin ve iskelet sisteminin sağlıklı olmasını sağlaması da pancarın faydaları arasında sayılmaktadır.

4 ) İçeriğinde bulunan demir minareli ve potasyum minareli ile kansızlık rahatsızlığın oluşmasını önleyen pancar akdeniz anemisi olarak bilinen demir eksikliğine bağlı rahatsızlığın oluşmasını da önler.

5 ) Doğal şeker özelliği ile kan şekerini düzenleyen pancar, diyabet hastaları tarafından dikkatli bir şekilde tüketildiğinde kan şekeri ilaç alınmadan dengelenebilir. Kan şekeri yükselmesine bağlı olarak görme bozuklukları oluşmasının da doğal olarak önüne geçilir.

6 ) Kolin içeren pancar bitkisi, zihinsel işlev bozukluğu, uykusuzluk rahatsızlığı, gibi problemleri olan kişilerin bu rahatsızlıklarından kurtulmasını sağlar. Ayrıca pancar suyu içilmesi de uykusuzluk çeken kişilerin rahat uyumlarını sağlar.

7 ) Sporcular antrenmanlardan önce pancar suyu tüketerek spor esnasında veya antrenman esnasında ihtiyaç duydukları enerjiyi karşılarlar. Ayrıca posalı yapısı ile sporcuların rahat bir sindirim sistemine sahip olmasını sağlayan pancar mide enzimlerinin sağlıklı bir şekilde salgılanmasını da sağlar.

8 ) Damar sertliği, ve damar yırtılması hastalıklarına karşı içerdiği riboflovin etken maddesi ile damarların beslenmesini ve sağlıklı olmasını sağlayan pancar çiğ olarak tüketildiğinde damar çeperlerine esneklik özelliği de kazandırarak sağlıklı damarlara sahip olmanızı ve sağlıklı bir şekilde kan dolaşımı yapmanızı sağlar.

9 ) Cilt kremlerinde pancarın ezilmiş halinin kür olarak kullanılması ile b vitamini grubunun ve selenyum minarelinin cildi beslemesi sağlanır. Bu sayede cilt gözenekleriniz temizlenerek sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmanız sağlanır. Pancarın faydaları arasında sayılan bu özelliği ile cilt bakımını kendi evinizde kolay bir şekilde yapabilirsiniz.

10 ) Karaciğer zehirlenmelerine karşı en etkili besin olarak bilinen pancar, içeriği ile karaciğerin temizlenmesini sağlayarak karaciğer büyümesi, karaciğer kanaması gibi hastalıkların oluşmasını önler. Karaciğer vüdunuzun enzim ve hormon deposu olduğu için sağlıklı olması çok önemlidir.

Pancarın Zararları

1 ) Pancarın faydaları arasında yer alan doğal şeker özelliği fazla tüketildiğinde şeker hastalarının şekerinin yükselmesine ve rahatsızlanmalarına neden olur.

2 ) Fazla kullanılması böbreklerde kalsiyum birikmesine neden olacağı için böbrek üstü bezlerinin sağlıklı çalışmasını önler.

3 ) Hamile bayanların fazla pancar tüketmesine bağlı olarak hormonal dengeyi bozacağından gebelik dönemlerinde fazla tüketilmemesi gereklidir.

4 ) Fazla tüketilmesine bağlı olarak hazımsızlığın yanında mide ağrılarına neden olan pancar mekanik sindirime uğramadığı için midenizin fazla çalışmasına bağlı olarak yorulmasına ve kramp oluşmasına neden olur.

Bir bardak süte bir çay kaşığı öğütülmüş karanfil ekleyin ve günlük tükettiginiz takdirde; 1. kısırlık. 2- Cinsel İktidarsızlık. 3 - zayıf kalp, mide, karaciğer, dalak ve böbrekler. 4- Kalbin ve eklemlerin romatizması. 5 - Eklem ağrısı. 6 - Astım, balgam, öksürük ve burun tıkanıklığı. 7 - hıçkırık 8. Zayıf sindirim. Zayıf hafıza ve yanlış anlama. 10 - Mide ve bağırsaklardaki gazlar. 11 - Mesane kaslarının zayıflığı ve idrar yapma ve idrar kaçırma. 12 - diş etlerinin ve dişlerin zayıflığı ve ağrıları. Genel halsizlik ve uyuşukluk. 14. Zayıf adet döngüsü. 15 - zayıf görme ve göz 16 - Akne, cilt enfeksiyonları ve böcek ısırıkları. 17 - kan şekerini düzenler ve seviyelerini korur. 18 - Soğuk algınlığı ve bronşit. 19 - boğaz ağrısı ve bademcik iltihabı. 20. Kanseri önlemeye yardımcı olur. 21 - kaygı ve depresyon ve psikolojik durumlar. 22 - hemoroit ve anüs. 23 - Daha fazlası da var..

Dut yaprağı eğer üzüm yaprağıyla ve kara incir yaprağıyla ve yağmur suyuyla pişirilip beyaz saça ve beyaz kıllara sürülürse karartır.

Bağırsak temizliği nasıl yapılır

Bir hafta boyunca günde 1 baş sarımsak 1 çay bardağı su ile haşlanır ve çatalla ezilerek lapa haline getirilir

:exclamation:Sabah aç karnına 1 yemek kaşığı yetişkinler.
1 tatlı kaşığı 9 yaş altı çocuklar için idealdir

:pushpin:yabani kekik çayı demlenir ve sarımsak yuttuktan sonra bir su bardağı içilir.



:pushpin: günde 100 gram çiğ kavrulmamış çiğ kabak çekirdeği yedirin .
Bu bağırsaklarda ki parazitlere geçici felç yaşatır ve bağırsak duvarına yapışamazlar. Dışkı ile atılımı kolaylaştırır.


:pushpin:Bu terkip 1 hafta aç karnına uygulanir .

:pushpin:Bu süreçte karın ağrısı olması normaldir .

:pushpin:Parazitler diski ile birlikte topak halinde de düşebilir.

:pushpin:Kopmuş vaziyette küçük halde de gelebilir

:pushpin:Ayrıca herkes ömrünün sonuna kadar haftada bir iki kere sirke içmelidir.


:pushpin:Ev yapımı sirke , ev yapımı yoğurt, ev yapımı kefir bağırsak da ki faydalı bakterilerin sayını çoğaltır.


Kişi arada sırada bağırsak florası nın düzgün olup olmadığını test etmelidir.

Bunun için kırmızı pancar havuç ıspanak gibi rengini veren sebzeler yemelidir .
Mesela kırmızı pancarın rengi dışkıyı kırmızı yapmış ise bağırsak florası bozuk demek tir.

REYHAN:

Yapraklarının çiğnenmesiyle çıkan suyu, ağızdan başlayarak bütün sindirim sistemini ferahlatan bir canlılık verir. Midedeki sancıları keser. Zayıflayan sinir sistemi fonksiyonlarını güçlendirir. Uykusuzluk problemine fayda sağlar. Adet sancılarını dindirir. Çiçek ve yapraklarından 20 gram alınarak, bir litre kaynar suyun içine konur. 3-4 saat bekletilerek, süzülür. Ilık olarak günde 2-3 bardak içilir. Ayrıca hazırlanan bu çaydan, bir yemek kaşığı alınarak, bir bardak suyun içine karıştırılarak, günde 2-3 bardak içilebilir. Asabî mizaçlı insanları rahatlatır. Baş dönmesi, sancılı sıkıntı halleri ve uykusuzluk problemi yaşayan çocuklara fayda sağlar.

Canlı Su

Su canlıdır.
Suyun kendine has bir enerjisi vardır.
Doğal kaynağında taşlara çarpması, kuşların sesi, bitkilerin, hayvanların zikrini içine alıyor.
Sudaki bu canlılık girdiği yeride canlandırır.
Ama bu değildir ki çeşmeden akan, şişelenmiş damacanadaki Su aynı canlılıktadır.
Su kaynağının başında canlıdır.
Vücuda ancak bu şekliyle sıhhat verir.
Zamanla borularla evlerimize kadar ulaştırılan Su geçtiği borudaki basınçtan ölüyor.
Damacana da bekleyen su ağırlaşıyor.
Yani içtiğimiz Su ölü su.

Hatta ve hatta dünyadaki en şifalı sular, yağmur ve taşlara vura vura akan şelale suyunu bile bir kaba koy 10 saat sonra ölüyor

Öyleyse Su yu nasıl canlandıracağız?
Vücuda canlılık versin?

:leaves:Efendimiz(sav) ve dahi atalarımız Su yu toprak testide muhafazayla canlandırmış ve bu şekilde tüketmişler.
Tabii her testi Su yu canlandırmaz.
Bu öyle bir toprakki dışarıdaki hava ile içindeki Su arasında gaz geçişi sağlayan tipte olacak.
Yani içine Su koyulan testi terlemeli.
Bu sayede hem vücut için gerekli mineraller Su da mevcut oluyor.
Hem de içindeki zehir mikrop v.s ler yok oluyor.
Su canlandıkça vücududa canlandırıyor.

:leaves:Su yun içine Besmeleyi çekip Huu deyin.
Çünkü Besmelenin içinde ALLAHIN Esması gizli.
Bu Esmayı duyan canlı Suyumuz öyle güzel hale bürünüyorki içene şifa oluyor.

:leaves:Suyun hafıza özelliği vardır.
Bilgiyi saklama özelliği var.
Dışarıdan aldığı bilgiyi saklar, ortamına göre şekil değiştirir.
Masaru Emoto bilim adamının su ile ilgili araştırmaları var.
Ağrıyan dizlerine okunmuş su sürdüğünde iyileşiyor.
Bu durumu araştırmaya başlıyor.
İki şişeden birine şeytan yazıyor birine Şükran yazıyor.
Suları donduruyor. Çözülürken kristalleri fotoğraflıyor.
Şükran yazan suyu kristalleri çok güzel görüntü verirken diğeri karmakarışık bir görüntü veriyor.
Bu yüzden Suya Kuranı Kerim okuyarak canlılık kazandırabilirsiniz.

:leaves:Suyun içerisine;
Çıra,
Kozalak,
Nehir,akarsulardan toplanan Çakıl taşı koyabilirsiniz.

:leaves:Suyu, çelik kapta dondurup çözdürerek canlılık kazandırabilirsiniz.

:leaves:Suyu bir bardaktan diğer bardağa 3 veye 7 defa, besmele ve suyu hafifletip şifa kazanmaya niyetlenip, aktararak canlılık kazandırabilirsiniz.

:leaves: Suyun içerisine bir miktar sirke koyarak canlandırabilirsiniz.

Yalnız başta da bahsettiğim gibi bu hafifletilen sular da 10 saat sonra tekrar ÖLÜYOR, AĞIRLAŞIYOR üzerine Kuran okumak lazım.
Yani küçük surelerden Kevser vs de olur.

Karaciğerinizi temizleyebilirsiniz. Bunun için; .15 sap maydanoz .Yarım limon suyu ve 1 bardak suyu bir kavanoza atıp blenderdan çekin. Sabahları aç karnınıza için. İçtikten sonra en az 15 dk hiç bir şey yemeyin içmeyin iyice kana karışsın. Bunu 21 gün boyunca yapın. Senede sadece 2 defa bunu yapın çok faydasını göreceksiniz. Faydalarını önceden yazmıştım. Özet olarak yaşlanmayı bile geciktirir.

PORTAKAL KABUĞUNUN BU FAYDALARINI HİÇ DUYMADINIZ..! Portakal kabuğunun sağlık açısından faydaları çok az bilinen bir şeydir. Portakal kabuğunda bulunan C vitamini oranı meyvesine göre daha fazladır. Genelde portakal tüketildikten sonra kabukları atılır. Ama eminim bu yazıyı okuduktan sonra bu alışkanlığınızı değiştirmeniz gerekecek. - Portakal kabuğu flavonoidler C vitamini içermektedir. Bu özelliği bünye sağlığını korumaya yardımcı olurken aynı zamanda kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatabilir. - Portakal kabukları kolesterol seviyesini dengeleyen hesperedin içerir. - Portakal kabuğu metabolizmanın hızını arttırarak daha fazla yağ yakmayı ve dolayı ile kilo vermeyi kolaylaştırır. - Sindirim sitemi sağlığını koru ve başta bağırsaklar olmak üzere sindirim siteminin temizlenmesinde önemli rol oynar. - Özellikle ciltte enfeksiyon hastalıklarıyla mücadele der. - Enfeksiyon hastalıklarına karşı bağışıklık sitemini güçlendirir. - Solunum yolu hastalıklarından olan bronşite karşı etkilidir. - Portakal kabukları kötü nefes kokusuna neden olan unsurları ortadan kaldırır. - Portakal Kabuğunda bulunan Tangeretin ; antioksidan ve anti-kanser etkileri vardır. - Böbrek taşı oluşumunu engeller. Ayrıca taş düşürücüdür. - Kan dolaşımın hızlandırır. - Damar tıkanıklarını engeller. - Vücut direncini arttırır. Nasıl Tüketilir: Portakal kabuğunu tüketmeniz için organik portakalları öneriyoruz. Önce kabukları iyice yıkayın ve beyaz kısmını kesip iyice temizleyin. 1 gün kadar kurumaya bırakın. Sonra olabildiği kadar ince doğrayıp, kurutmaya devam edin (2 gün). Daha sonra portakal kabuklarını kurutun. (Hemen küçük doğramaya çalışırsanız çok sıvı kaybediyor. İlk kurutmayı uzatırsanız küçük parçalara ayırmak zor oluyor). Toz haline getirip, eleyin. Portakal kabuklarını rendeledikten sonra kurutarak da kullanabilirsiniz. Rendelediğiniz portakal kabuklarını salatalarda, ufak dilimlere böldüğünüz portakal kabuklarını da çay yaparak tüketebilirsiniz.