Sağlığımızın müthiş şifreleri
Ürik Asit ve Üre Düşüren Bitkiler;
Taze fasülye, enginar, ürik asit düzeyini düşürür. Bol c vitamini almak ta idrar ile ürik asit atılımını arttırır. Kilo problemi yaşıyorsak mutlaka kilo vermeliyiz çünkü kilo problemi de ürik asit seviyesini arttıran faktörlerdendir.
Bol su içmeliyiz günde en azından10-15 bardak
Bir süreliğine et ve sakatat ve deniz ürünlerinden uzak duracağız.
Bu dönemde karnabahar, mantar ve ıspanak ta tüketmemeliyiz.
Bir süreliğine mısır şurubundan yapılmış kola ve benzeri içecekleri de tüketmemeliyiz.
Şimdi size ürik asiti vücuttan süpüren ve atan bir çay tarifi.
Püsküllü elma çayı:
1 tutam mısır püskülü.
1 elmanın kabuğu
2 tutam biberiye
1 ince dilim kabuğu ile birlikte limon
½ litre kaynamış 1 dk beklemiş suya atıp 20 dakika kadar beleyelim sonra afiyet ile içelim her gün sabah ve öğlen veya öğlen ile akşam arasında 1 bardak bu çaydan içmemiz ve yukarıda saydığım yiyeceklere dikkat etmemiz bizim kurban bayramında bol et nedeniyle yaşadığımız ürik asit kabusumuzu sonlandıracaktır.saygılar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder