Peygamber'imiz (S.A.S.) buyuruyor ki: "Kim Ramazanın yirmî yedinci gecesini sabaha kadar ibadet ile geçirirse, bu benim nezdimde bütün Ramazan geceleri yapılan gece ibadetinin hepsinden daha sevimlidir." .Hz. Fâtimâ «Babacığıma geceyi ibâdet ile geçirecek gücü olmayan kadın ve erkekler ne yapsın» diye sordu. Peygamber 'imiz ona şu cevabı buyurdu; "Onların yastıklarını dikip üzerine yaslanarak bu gecenin herhangi bir saatinde oturup Allah'a dua etmeleri, benim için bütün ümmetimin bütün Ramazan Gecelerinin hepsinde yaptıkları ibâdetten daha sevimlidir.»Peygamber'imiz (S.A.S.) buyuruyor ki: "Kim iki rek'at namaz kılıp istiğfar ederek Kadir Gecesini ibâdet ile geçirirse Allah tarafından bütün günâhları bağışlanır. Allah'ın rahmetine gömülür. Cebrail (A.S), kendisini kanadı ile okşar. Cebrail'in (A.S.) kanadı ile okşadığı kimse cennete girer.»
28 Mayıs 2019 Salı
Toprak Suyu Nasıl Yavaş-Yavaş Çekerse, Ahmak da İnsanın Dinini Böyle Çalar...
Hz.İsa as. : “Ahmaklık Allah’ın Kahrıdır. Hastalık, Körlük, Sağırlık Kahır Değildir, Bir İptiladır. İptila Acınacak Bir Şeydir. Ona Allah da, Kul da Acır Fakât Ahmaklık Ahmağa da, Onunla Konuşana da Zarar Verir. Ahmağa Çâre Bulmanın İmkânı Yok...” ...Hz. Mevlana ks. Toprak Suyu Nasıl Yavaş-Yavaş Çekerse, Ahmak da İnsanın Dinini Böyle Çalar...
Peygamber'imiz (S.A.S.) buyuruyor ki: "Kim Ramazanın yirmî yedinci gecesini sabaha kadar ibadet ile geçirirse, bu benim nezdimde bütün Ramazan geceleri yapılan gece ibadetinin hepsinden daha sevimlidir." .Hz. Fâtimâ «Babacığıma geceyi ibâdet ile geçirecek gücü olmayan kadın ve erkekler ne yapsın» diye sordu. Peygamber 'imiz ona şu cevabı buyurdu; "Onların yastıklarını dikip üzerine yaslanarak bu gecenin herhangi bir saatinde oturup Allah'a dua etmeleri, benim için bütün ümmetimin bütün Ramazan Gecelerinin hepsinde yaptıkları ibâdetten daha sevimlidir.»Peygamber'imiz (S.A.S.) buyuruyor ki: "Kim iki rek'at namaz kılıp istiğfar ederek Kadir Gecesini ibâdet ile geçirirse Allah tarafından bütün günâhları bağışlanır. Allah'ın rahmetine gömülür. Cebrail (A.S), kendisini kanadı ile okşar. Cebrail'in (A.S.) kanadı ile okşadığı kimse cennete girer.»
Peygamber'imiz (S.A.S.) buyuruyor ki: "Kim Ramazanın yirmî yedinci gecesini sabaha kadar ibadet ile geçirirse, bu benim nezdimde bütün Ramazan geceleri yapılan gece ibadetinin hepsinden daha sevimlidir." .Hz. Fâtimâ «Babacığıma geceyi ibâdet ile geçirecek gücü olmayan kadın ve erkekler ne yapsın» diye sordu. Peygamber 'imiz ona şu cevabı buyurdu; "Onların yastıklarını dikip üzerine yaslanarak bu gecenin herhangi bir saatinde oturup Allah'a dua etmeleri, benim için bütün ümmetimin bütün Ramazan Gecelerinin hepsinde yaptıkları ibâdetten daha sevimlidir.»Peygamber'imiz (S.A.S.) buyuruyor ki: "Kim iki rek'at namaz kılıp istiğfar ederek Kadir Gecesini ibâdet ile geçirirse Allah tarafından bütün günâhları bağışlanır. Allah'ın rahmetine gömülür. Cebrail (A.S), kendisini kanadı ile okşar. Cebrail'in (A.S.) kanadı ile okşadığı kimse cennete girer.»
27 Mayıs 2019 Pazartesi
Yılan Cinsinin En Büyüklerinden Olan ve Arapçada Tenin Olarak Bilinen Bir Yaratıktır. Denizde de Bulunması İtibârıyla Balığa Benzer Tarafı da Bulunmaktadır.
► Yılan Cinsinin En Büyüklerinden Olan ve Arapçada Tenin Olarak Bilinen Bir Yaratıktır. Denizde de Bulunması İtibârıyla Balığa Benzer Tarafı da Bulunmaktadır.
Kazvinî Acâyibü’l-Mahlûkât Adlı Eserinde Şöyle Diyor; Ejderhâ Denilen Yılan Köseç Tâbir Edilen, Bıçak Gibi Hortumu Olan Yırtıcı Bir Balık Çeşididir ki, Mızrak Harbesi Gibi Azı Dişleri Vardır. Uzunluğu Büyük Bir Hurma Ağacı Gibidir. Gözleri Kan Gibi Kırmızıdır. Ağzı ve Karnı Çok Geniştir. Birçok Hayvanı Yutar. Kara ve Deniz Hayvanları Ondan Korkarlar. Denizde Biraz Hareket Etse, Deniz Dalgalanmaya Başlar.
Ejderhâ, Önceleri Karada Görülen Çok Büyük ve Korkunç Bir Yılandır ki, Gördüğünü Derhâl Yutar. Karada Başa Çıkılamayacak Duruma Gelince, Yüce Allah Celle Celâlühû Onu Bir Melek Vâsıtası ile Denize Bırakır. O da Karada Hayvanlara Yaptığını, Denizde Deniz Hayvanlarına Yapar. Böylece Daha da Büyür ve Güçlenir. Allah Celle Celâlühû Hazretleri Lütfünden Onun İçin Bir Melek Gönderir. O Melek Onu Alıp Ye’cûc ve Me’cûc’ün Bulunduğu Ülkeye Bırakır.
İbn-i Ebi Şeybe, Ebû Saîd el-Hudrî Hazretlerinden Rivâyet Ediyor; Rasülullah Sallallâhû Aleyhi ve Sellem Efendimiz Buyuruyor; Yüce Allah Kâfirlere Kabrinde Doksan Dokuz Ejderhâ Musallat Eder. O Ejderhâlar Kıyâmete Kadar O Kâfiri Sokmaya Devam Ederler. O Ejderhâlardan Biri Yeryüzüne Üfürse, Yeryüzündeki Bütün Yeşillikler Kuruyuverir.
Tirmizî, Bu Hadîs-i Şerifi Daha Uzun Olarak Rivâyet Edip Dedi ki; Allah Rasülu Sallallâhû Aleyhi ve Sellem Efendimiz Bir Gün Musallaya Gelip İnsanların Çokça Namaz Kıldıklarını Gördü. Bunun Üzerine Şöyle Buyurdu; Dikkatli Olunuz, Gâflette Kalmayınız! Keşki Ağızların Tadını Kaçıran Ölümü Çok Hatırlayıp Ânsanız Sizler İçin Çok Daha İyi Olur. Kabir, Gün Geçmez ki Şöyle Seslenir: Ben Gurbet Eviyim. Ben Yalnızlık Eviyim. Ben Topraktan Evim. Ben Kurtlar ve Haşeratlar Eviyim.
Bir Mü’min Kabre Konulduğu Zaman Kabir Ona Şöyle Seslenir: Hoş Geldin, Safâ Geldin. Sen Bana Gelmek İçin Can Atanlardan Biriydin. Ben de Seni Hep Bekleyip Duruyordum. Şimdi ise Bana Gelmiş Bulunuyorsun. Bak Gör, Sana Ne İyiliklerde Bulunacağım.
Bundan Sonrası İçin Rasülullah Sallallâhû Aleyhi ve Sellem Efendimiz Şöyle Buyurur; O Kimse İçin Kabir, Gözün Görebildiği Yere Kadar Genişler. Oradan da Cennet-i Âlâ’ya Bir Kapı Açılır.
Kâfir veyâ Fâsık Bir Kimse Defnolunduğu Zaman Kabir Ona, “Hoş Geldin, Safâ Geldin.” Demez ve Şöyle Der; Sen Bana Gelmeyi Hiç Sevmez ve İstemezdin. Ben ise Seni Doğduğundan Beri Hep Bekler Dururdum. Şimdi ise Bana Gelmiş Bulunuyorsun. Şimdi Bak Gör ki, Sana Neler Edeceğim!
Kabir Onu Öylesine Sıkar ki, Kaburga Kemikleri Birbirine Geçecek Gibi Olur.
Rasülullah Sallallâhû Aleyhi ve Sellem Efendimiz Bu Durumu Açıklamak İçin Ellerinin Parmaklarını Birbirine Geçirip, “Kaburgalar İşte Böyle Birbirlerine Geçer.” Şeklinde Buyurdu. Daha Sonra Onların Kabrine Doksan Dokuz Ejderhâ Salınır. Öyle Ejderhâlar ki, Onlardan Biri Yeryüzüne Üfürse, Yeryüzünde Bitki Adına Hiçbir Şey Kalmaz. Kıyâmete Kadar O Ejderhâlar O Kimseyi Sokmaya Devam Ederler.
Bu Konuda Rasülullah Sallallâhû Aleyhi ve Sellem Efendimiz Şöyle Buyurdular; Kabir ya Cennet Bahçelerinden Bir Bahçe ya da Cehennem Çukurlarından Bir Çukurdur.
Rivâyete Göre Şuayb Aleyhisselâm, Mûsâ Aleyhisselâm’a Akşamleyin Şöyle Buyurdu, “Eve Gir. Evdeki Asâlardan Birini Al...” Mûsâ Aleyhisselâm Eve Girdi ve Öyle Bir Asâ Seçti ki, O Asâyı Âdem Aleyhisselâm Cennetten Çıkarmıştı. Mersin Ağacından idi. Peygamberden Peygambere Geçerek, Sonunda Şuayb Aleyhisselâm’a Kadar Gelmişti. Şuayb Aleyhisselâm, Mûsâ Aleyhisselâm’a, “O Asâyı Eve Bırak, Bir Başkasını Seç, Al.” Dedi. Mûsâ Aleyhisselâm Dediğini Yaptıysa da, Dışarıya Çıktığında Yine Aynı Asâyı Almış Olduğunu Birlikte Gördüler. Bu Şekilde Tam Yedi Defa Eve Bıraktığı Asâ, Dışarıya Çıktığında Bir de Gördü ki, Elinde Bulunmaktadır.
Bunu Gören Şuayb Aleyhisselâm, Mûsâ Aleyhisselâm’ın Yüce Bir Mertebesi Olduğunu Anlamakta Gecikmedi. Sabah Olunca Şuayb Aleyhisselâm Mûsâ Aleyhisselâm’a, “Koyunları Yol Ayrımına Kadar Sür.” Dedi ve Şöylece İlâvede Bulundu, “Her Ne Kadar Ot Yoksa da, Koyunları Sağ Tarafa Götür. Otu Bol Olduğu Hâle Sakın Sol Tarafa Götürme! Sol Tarafta Ejderhâ Vardır, Koyunları Öldürüp Yer...” Dedi.
Mûsâ Aleyhisselâm Koyunları Yol Ayrımına Kadar Götürdü ve Orada Serbest Bıraktı. Koyunlar da Otu Bol Olduğu İçin Sol Tarafa Gitmek İstediler. Mûsâ Aleyhisselâm Onları Geri Çeviremedi. Koyunlar Sol Tarafta Yayılırken, Kendisi de Koyu Gölgesi Olan Bir Ağacın Dibine Yattı. Bir Müddet Sonra da Uykuya Daldı.
Bir Aralık Bölgede Bulunan Ejderhâ Çıkıp Geldi. Mûsâ Aleyhisselâm’ın Asâsı Ejderhâ ile Mücadele Etmeye Başladı. Sonunda da Ejderhâyı Öldürdü. Mûsâ Aleyhisselâm Uykudan Uyandığında Asâsının Kana Boyanmış, Ejderhânın da Ölmüş Olduğunu Gördü. Akşam Koyunlarla Birlikte Eve Dönünce, Olan Bitenleri Şuayb Aleyhisselâm’a Anlattı. Şuayb Aleyhisselâm da Ejderhânın Ölmüş Olmasına Sevindi.
Daha Sonra, “Ey Mûsâ! Bu Yıl İki Renkli Doğan Kuzular Senin Olsun.” Dedi ve Allah Celle Celâlühû Hazretleri, O Yıl Doğan Kuzuların Hepsini İki Renkli Eyledi. Böylece Mûsâ Aleyhisselâm’ın Büyük Bir Derecesi Olduğunu Şuayb Aleyhisselâm Daha İyi Anladı. Bundan Sonra Mûsâ Aleyhisselâm, Şuayb Aleyhisselâm’ın Yanında Bir Rivâyete Göre On Sene Kadar Kaldı. Kırk Yaşına Geldiğinde Hanımını Alıp Şuayb Aleyhisselâm’a Vedâ Ederek Yanından Ayrıldı.
Ejderhânın Etinin Yenmesi Câiz Olmayıp Harâmdır. Çünkü Hem Azı Dişi ile Yemektedir Hem de Timsaha Benzemektedir.
Ejderhânın Tıp ve Cifr Yönünden Özellikleri
Ejderhâ Eti Yemek İnsana Yiğitlik ve Güçlülük Kazandırır; Halk Böyle İnanmıştır. Ejderhâ Kanından Erkek Tenasül Azâsına Sürülse, Hemen Arkasından Cinsî Münasebette Bulunulsa, Büyük Haz Duymaya Vesile Olur.
Rüyâda Ejderhâ Görmek, Devlet Başkanı ile Yorumlanır. Rüyâda Görülen Ejderhânın İki veyâ Üç Başı Bulunursa, Devlet Başkanının Çok Fenâ Bir Kimse Olduğuna İşâret Eder. Bir Hastanın Rüyâsında Ejderhâ Görmesi, Öleceğine İşârettir. Bir Kadın Rüyâda Ejderhâ Doğurduğunu Görse, Felçli Bir Çocuk Dünyâya Getirir.
Sarım sak,bağır sak> Bağışıklık.
Sarım sak,bağır sak> Bağışıklık.
Sarımsak,Bağırsak gözelerini düzenleyerek ,bunamayı önlüyor.
Louisville Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, baharatlı bitkinin, yaştan kaynaklanan ve bilişsel işlevlerle ilişkili olan bağırsak sağlığındaki değişikliklere karşı koyarak beyin sağlığını koruyabileceğini söylüyor.
Sarımsak,Bağırsak gözelerini düzenleyerek ,bunamayı önlüyor.
Louisville Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, baharatlı bitkinin, yaştan kaynaklanan ve bilişsel işlevlerle ilişkili olan bağırsak sağlığındaki değişikliklere karşı koyarak beyin sağlığını koruyabileceğini söylüyor.
Amerikan Fizyoloji Derneği 2019 Yıllık Toplantısında sunulan çalışma, sarımsakların süper gıda olarak konumunu daha da güçlendirdi ve güçlü tıbbi değerini destekledi.
Bağırsak bakteri çeşitliliğinin yüksek olması çoğu zaman daha iyi sağlık sağlar, ancak yaş arttıkça, bu çeşitlilik giderek azalır. Aynı zamanda, Alzheimer hastalığı ve Parkinson hastalığı da dahil olmak üzere çeşitli nörodejeneratif hastalıklar, ilerleyen yıllarda gelişme gösterme eğilimindedir ve araştırmacıların bağırsak bakteri değişikliklerinin ve yaşın neden olduğu bilişsel düşüşün daha derine inmesine neden olmaktadır.
Sarımsakın etkisi: Sarımsak bileşikleri bağırsak bakterilerini optimize edebilir, böylece belleği artırabilir
Dr. Jyotirmaya Behera bir basın bülteninde şunları söyledi: “Bulgularımız, allil sülfit içeren sarımsak yemenin yaşlı insanların sağlıklı bağırsak mikroplarını korumalarına ve algılarını geliştirmelerine yardımcı olabileceğini gösteriyor. "
Dr. Jyotirmaya Behera bir basın bülteninde şunları söyledi: “Bulgularımız, allil sülfit içeren sarımsak yemenin yaşlı insanların sağlıklı bağırsak mikroplarını korumalarına ve algılarını geliştirmelerine yardımcı olabileceğini gösteriyor. "
Sarımsak, bağırsak mikroplarının ana düzenleyicisi olarak kullanımı daha yeni bir konsepttir, ancak kavram suda uzun zamandır devam eden bir probiyotik lif olan inülin içerdiği için uzun süredir var olabilir. İnülin, yemeğin sindirimini ve emilimini teşvik edebilir ve bağışıklık fonksiyonunda önemli bir rol oynar.
İnülin bir fruktandır, yani bir fruktoz molekülü zincirinden oluşur. Bağırsaklarınızda inulin, dokulara besin sağlamak için sağlıklı ketonlara dönüştürülen kısa zincirli yağ asitlerine (SCFA) dönüştürülür.
Sarımsak etkisi: sarımsak ekstresi beyin yararına olabilir
Daha önce yapılan bir çalışmada, beyin sağlığına fayda sağlayan belirli bir sarımsak türü olan Sarımsak Özü (AGE) de vurgulanmıştır: AGE, Alzheimer hastalığına benzer hastalıklarda yardımcı olabilecek iyi bilinen güçlü bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
Yaşlı sarımsak ve siyah fermente sarımsaktaki SAC içeriği, çiğ sarımsak içeriklerinden çok daha yüksektir.
Daha önce yapılan bir çalışmada, beyin sağlığına fayda sağlayan belirli bir sarımsak türü olan Sarımsak Özü (AGE) de vurgulanmıştır: AGE, Alzheimer hastalığına benzer hastalıklarda yardımcı olabilecek iyi bilinen güçlü bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
Yaşlı sarımsak ve siyah fermente sarımsaktaki SAC içeriği, çiğ sarımsak içeriklerinden çok daha yüksektir.
AGE ayrıca antioksidan özelliklere sahip tiyosülfinatlar içerir ve 350'den fazla çalışma insanlarda güvenliğini ve etkinliğini doğrulamıştır. AGE, beyni aşağıdakiler dahil birçok şekilde koruyabilir:
Nörodejeneratif hastalıkların önlenmesi
İskemik sonrası beyin hasarının önlenmesi
Nöronal hücreleri apoptozdan koruyun
Beta amiloid kaynaklı oksidatif ölümü önler
Araştırmacılar Nutrients dergisinde yayınlanan bir makalede ayrıca şunları açıkladı: "Ek olarak, çalışmalar AGE veya S-allilisteinle yapılan tedavinin beyin frontal lob dejenerasyonunu önleyebileceğini ve geliştirebileceğini keşfetti Öğrenme ve hafıza, hayatı uzatma. "
İskemik sonrası beyin hasarının önlenmesi
Nöronal hücreleri apoptozdan koruyun
Beta amiloid kaynaklı oksidatif ölümü önler
Araştırmacılar Nutrients dergisinde yayınlanan bir makalede ayrıca şunları açıkladı: "Ek olarak, çalışmalar AGE veya S-allilisteinle yapılan tedavinin beyin frontal lob dejenerasyonunu önleyebileceğini ve geliştirebileceğini keşfetti Öğrenme ve hafıza, hayatı uzatma. "
Çalışma ayrıca sarımsak ekstraktının, üç aylık sürekli kullanımdan sonra artan vitamin zenginliği ve çeşitliliği de dahil olmak üzere bağırsak mikroplarını iyileştirebileceğini buldu. Araştırmalar bile AGE ve SAC'nin Alzheimer hastalığı için potansiyel önleyici ve terapötik ajanlar olarak kullanılmasının altını çizdi. Buna rağmen, taze sarımsak aynı zamanda hafıza fonksiyonunu iyileştirme potansiyeline sahiptir.Bir çalışmada, beslenen farelerin de sarımsak hafızasında belirli bir artış olduğu görülmüştür.
Sarımsak eski zamanlardan beri çok değerli
Sarımsakın değeri yüzyıllar boyunca yaygın olarak tanınmıştır. Sümer slab literatüründe MÖ 2600 kadar erken bir sarımsak vardı. Eski Mısır'da egemen sınıf, emekçilere ağır fiziksel emeği desteklemek için sarımsak dağıttı. Yunanistan'daki ilk Olimpiyat Oyunları'nda sporcular dayanıklılıklarını artırmak için sarımsak kullandılar.
Sarımsakın değeri yüzyıllar boyunca yaygın olarak tanınmıştır. Sümer slab literatüründe MÖ 2600 kadar erken bir sarımsak vardı. Eski Mısır'da egemen sınıf, emekçilere ağır fiziksel emeği desteklemek için sarımsak dağıttı. Yunanistan'daki ilk Olimpiyat Oyunları'nda sporcular dayanıklılıklarını artırmak için sarımsak kullandılar.
Eski Çin tıbbında sarımsak, sindirimi teşvik etmek, ishal ve helmint enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılmış, Hindistan'da da genel olarak, ayrıca yorgunluk, parazitler, sindirim problemleri, kalp hastalığı ve eklemlerin tedavisi için de yaygın olarak kullanılmaktadır. iltihabı.
“Bunlar hiçbir zaman karma bir kültüre sahip olmadılar, ancak sarımsak ve sağlıkta hastalığın rolü hakkında tutarlı bir sonuca vardılar. Bu gerçekten şaşırtıcı. Halk bilgeliğine dikkat edersek, kesinlikle çok şey öğreneceğiz. Değerli bilgi, ”diyor araştırmacılar, Beslenme Dergisi'nde yayınlanan bir makalede yazdı. Şimdi, bu türden bilgilerin birçoğu bugün bilimsel topluluk tarafından desteklenmektedir. Belirtmeye devam ediyorlar:
“RÖNESANS'IN BAŞLANGICINDA, AVRUPA SARIMSAKIN TIBBİ DEĞERİNE DAHA FAZLA ÖNEM VERMİŞTİR. SİENA'DAN PİETRO MATTİALİ , İTALYA , 16. YÜZYILDA SİNDİRİM HASTALIKLARI VE PARAZİTER OLAN YETENEKLİ BİR DOKTORDUR . SOLUCAN VE BÖBREK HASTALIĞI OLAN HASTALAR SARIMSAK VE ANNENİN DİSTOSİLERİNDE SARIMSAK KULLANMIŞLARDIR.
İNGİLTERE'DE SARIMSAK DİŞ AĞRISI, KABIZLIK, ÖDEM VE VEBA TEDAVİSİNDE KULLANILIR. MODERN ZAMANLARDA, BİLİM ADAMLARI, ÖZELLİKLE SARIMSAK AKTİF BİLEŞENLERİNİN, ETKİ MEKANİZMASININ VE BİR BESİN TAKVİYESİ OLMANIN POTANSİYEL FAYDALARININ BELİRLENMESİNDE, SARIMSAKTAKİ BU ÖZELLİKLERİN ÇOĞUNU DOĞRULAMAYA ÇALIŞIYORLAR. "
Sarımsak etkisi: sarımsak kalp için iyidir
Sarımsakın, ateroskleroz, tromboz, yüksek kan şekeri ve diyabet dahil olmak üzere çeşitli kardiyovasküler ve metabolik hastalıkları önleyebildiği ve tedavi edebileceği iyi bilinmektedir. Sadece bağışıklık fonksiyonunu uyarmakla kalmaz, detoksifikasyon geliştirir ve antibakteriyel etkiler yapar, aynı zamanda güçlü antioksidan kapasiteye sahiptir ve genel sağlık için güçlü destek sağlayabilir.
Sarımsakın, ateroskleroz, tromboz, yüksek kan şekeri ve diyabet dahil olmak üzere çeşitli kardiyovasküler ve metabolik hastalıkları önleyebildiği ve tedavi edebileceği iyi bilinmektedir. Sadece bağışıklık fonksiyonunu uyarmakla kalmaz, detoksifikasyon geliştirir ve antibakteriyel etkiler yapar, aynı zamanda güçlü antioksidan kapasiteye sahiptir ve genel sağlık için güçlü destek sağlayabilir.
Ek olarak, sarımsak tozu yaşlıların aort esnekliği üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir. Aort, vücudunuzdaki en büyük arterdir ve kanı kalpten vücudun diğer bölümlerine taşımaktan sorumludur. Yaşlandıkça, arteriyel sertlik daha yaygın hale gelir ve sadece kalp hastalığına, kalp krizine, kalp yetmezliğine ve felce neden olmaz.
Ancak, sarımsak tozu alan yaşlılarda, yaşları arttıkça, aort sklerozu oranı hafifledi, araştırmacılar şöyle demiştir: “Bu veriler, sarımsakın aort esnekliğini koruyabileceği hipotezidir. Güçlü destek sağlar. "
Bağımsız bir ankette, 2 gram taze sarımsak yemek, sağlıklı yetişkinlerin nitrik oksit (NO) plazma konsantrasyonlarını artırmasına yardımcı olabilir, bu da kalbinize ve diğer vücut sistemlerine fayda sağlar. Nitrik oksit, genellikle hücre içi amino asit L.arginine tarafından üretilen çözünebilir bir gazdır.
Nitrik oksit serbest radikal olmasına rağmen, aynı zamanda normal endotel fonksiyonunu destekleyen ve hücre içinde ATP şeklinde üretilebilen küçük bir “enerji santrali” olan mitokondrinizi koruyan önemli bir biyosignal moleküldür. Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjinin çoğu.
Aynı zamanda kan damarlarının gevşemesine ve gevşemesine, sağlıklı kan akışının sağlanmasına, dokulara ve organlara etkili bir şekilde oksijen gönderilmesine ve vücudun atık ve karbondioksit boşaltmasına yardımcı olan güçlü bir vazodilatördür. Ek olarak, NO, somatosensory korteksin oksijenlenmesini artırarak beynin plastikliğini artırabilir. Somatosensory korteks, beynin demansın erken evrelerinde genellikle etkilenen kısmıdır.
Sarımsakın etkisi: sarımsak enfeksiyonla savaşır, böylece kanserle daha da savaşır
Sarımsak, çeşitli enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilecek immün sistemi uyarıcı özelliklere sahiptir. Bir çalışmada, 146 yetişkin 12 hafta boyunca plasebo ve sarımsak takviyesi alarak iki gruba ayrıldı, ardından sarımsak alan kişilerde soğuk algınlığı yakalama şansı çok düşüktü, enfeksiyon geçirmiş olsalar bile daha çabuk düzeldiler. hızlı.
Sarımsak, çeşitli enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilecek immün sistemi uyarıcı özelliklere sahiptir. Bir çalışmada, 146 yetişkin 12 hafta boyunca plasebo ve sarımsak takviyesi alarak iki gruba ayrıldı, ardından sarımsak alan kişilerde soğuk algınlığı yakalama şansı çok düşüktü, enfeksiyon geçirmiş olsalar bile daha çabuk düzeldiler. hızlı.
AGE (Sarımsak Sarımsak Özü) kullanan bir başka çalışmada, sarımsak alan kişilerde daha az şiddetli soğuk algınlığı ve grip, daha az semptom, daha az fiziksel fonksiyon veya daha az günlük devamsızlık veya iş vardı. Araştırmacılar, Journal of Nutrition dergisinde yayınlanan makalede, "Sarımsak, bağışıklık fonksiyonunu etkileyebilecek birçok bileşik içeriyor" dedi.
"Bu sonuçlar AGE takviyelerinin immün hücre fonksiyonunu iyileştirebileceğini ve soğuk algınlığı ve grip şiddetini bir dereceye kadar azaltabileceğini göstermektedir. Bu sonuçlar ayrıca AGE'nin bağışıklık sisteminin iyi çalışmasını sağladığını ve takip edebileceğini de göstermektedir. Enflamasyon da azalır. "
Sonuç olarak, sarımsakın kanser karşıtı etkisi de doğrulanmıştır. Bazı laboratuvar çalışmaları sarımsak sarımsak hücrelerini öldürebilir ve günlük diyetinize sarımsak eklemek de sağlıklı olduğunu göstermiştir.
Büyük miktarda çiğ sarımsak tüketen kişilerde ayrıca mide kanseri ve kolorektal kanser geliştirme riski daha düşüktür. Ek olarak, kolorektal kanserli, karaciğer kanseri veya pankreas kanseri olan kişiler için ameliyat edilemeyen, altı ay boyunca sürekli yetişkin sarımsak ekstresi alımı, ayrıca sarımsak stres altında veya sizden muzdarip olabileceğini gösteren bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Hastalık sırasında bağışıklık sisteminizi geliştirin.
Sağlıklı sarımsak türleri nelerdir?
Sarımsak yemenin faydalı olduğu söylenebilir, ancak sarımsağın baharatlı tadını beğenmiyorsanız veya daha fazla sağlık etkisi elde etmek istiyorsanız, tamamen taze sarımsak tarafından yapılan siyah sarımsak yemeyi düşünün. Top, nemin sıkı bir şekilde kontrol edildiği ve sıcaklığın 60 ila 76 derece Santigrat (140 ila 170 derece Fahrenheit) arasında olduğu bir ortamda 30 gün mayalanır.
Sarımsak yemenin faydalı olduğu söylenebilir, ancak sarımsağın baharatlı tadını beğenmiyorsanız veya daha fazla sağlık etkisi elde etmek istiyorsanız, tamamen taze sarımsak tarafından yapılan siyah sarımsak yemeyi düşünün. Top, nemin sıkı bir şekilde kontrol edildiği ve sıcaklığın 60 ila 76 derece Santigrat (140 ila 170 derece Fahrenheit) arasında olduğu bir ortamda 30 gün mayalanır.
Yüksek sıcaklık ortamından çıkarıldıktan sonra, ampuller okside etmek için 45 gün boyunca temiz bir odada bırakılabilir. Bu uzun süreç, sarımsak, "kokulu sirke" ve "soya fasulyesi soya sosu" tadıyla ve "erimiş meyveye benzer" tadıyla siyah ve yumuşak, çiğneme dokusunu karanfil yapar. Sarımsaktan nefret eden insanlar bile siyah sarımsak tadı için övgüyle dolu olacaklar.Çalışma bu süper yemeğin taze sarımsaktan daha yüksek antioksidan aktiviteye sahip olduğunu buldu.
Araştırmacılar Molecules dergisinde yazdı: "Bazı insanlar kabul edilemez kokusu ve tadı nedeniyle çiğ sarımsak yemekte isteksizdir. Bu nedenle üreticiler bu insanları azaltmak için çeşitli sarımsak hazırlıkları geliştirmişlerdir. Hoş olmayan özellikleri, ancak biyolojik işlevini korur. Eski siyah sarımsak (ABG), tatlı ve ekşi tadı olan ve kokusuz bir sarımsak preparatıdır. ”
Taze sarımsak yemeyi seçerseniz, önce allisini hızlandırabilen “Alliinase” adlı bir enzimin oluşumunu uyarmak için önce taze sarımsak dişlerini ezmeniz veya kıymanız gerektiği unutulmamalıdır. Allisin oluşumu, hızla çeşitli faydalı organik kükürt bileşiklerine dönüşecektir. Bu nedenle, sarımsakın tıbbi değerini "etkinleştirmek" için, önce sarımsağı bir kaşıkla ezebilir veya yemeden önce kıyabilirsiniz.
Sarımsak nefes alabilir, aslında sağladığınız birçok sağlık yararına kıyasla sadece küçük bir "maliyet" .Bu sorun hakkında endişeleniyorsanız, çiğ elma, nane yaprağı veya marul çiğnenerek azaltabilirsiniz. Hoş olmayan insanların kokusu. Tüm bu doğal gıdaların, sarımsak kokusunu önemli ölçüde azaltabildiği, böylece başkalarını rahatsız etmekten endişe duymadan sarımsak tadını çıkarabileceğiniz bulunmuştur.
Kalp krizinden koruyan baharat bulundu!
Yemeklerimizin olmazsa olmazı baharatların sağlığımıza da faydaları oldukça fazla. Kanserden kalp hastalıklarına, gribal enfeksiyondan bağırsak düzenlemeye kadar birçok hastalığa şifa olan baharatlardan bazılarını sizler için derledik. Bu baharatlardan olan sevilen ve faydaları kanıtlanan, antioksidanlar tarafından da zengin olan zerdeçal kalp krizi riskini azalttığı ortaya çıktı.
Baharatların sağlığımızı faydaları tıp dünyasında araştırmalarla kanıtlanmaya devam ediyor...
Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri ile bilinen zerdeçal baharatından elde edilen ekstreler, yapılan bir araştırmaya göre özellikle bypass ameliyatı olmuş kişilerde kalp krizlerini önlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca uzmanlar, zerdeçalın sadece kalp krizinden korumadığını, kanser, damar sertliği, bellek bozukluğu gibi sorunların da ortaya çıkmasını önlediğini belirtiyor.
Amerikan Kardiyoloji Dergisi'nde yayınlanan bulgular, zerdeçaldaki sarı pigmenti veren curcumin maddesinin bu riskleri hafifletebileceğini gösteriyor.
2012 yılında Beslenme Araştırmaları dergisinde yayınlanan bir araştırma, zerdeçal veya zerdeçal takviyelerinin tüketilmesinin, kişinin kalp ve damar sağlığını aerobik egzersiz kadar iyileştirebileceğini buldu.
Zerdeçal özlerinin uzun zamandır geleneksel Çin ve Hint tıbbında kullanıldığını belirten araştırmacılar, bu bilginin daha büyük çalışmalarla doğrulanması gerektiğini söyledi.
Araştırmalar, iltihaplanma, kalp hastalığı da dahil olmak üzere bir dizi hastalığın gelişiminde önemli bir rol oynuyor. Kanser terapisinde curcumin kullanımını inceleyen MDAnderson Kanser Merkezinden Bharat Aggarvval, çalışmanın çok cesaret verici olduğunu söyledi.
Uzmanlar, kalp sağlığının korunması için zerdeçalın tek başına yeterli olmadığını belirterek, iyi bir diyet, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve kolesterol seviyesinin kontrol altında tutulması gerektiğini vurguladı.
EY HEYBETLİ ATAM BENİM... Sultan 4. Murad Han (RAHMETULLAHİ ALEYH)
🔹Osmanlı devletinin en kuvvetli padişahı idi.
🔸 200 okkalık gürzleri rahatça kaldırabiliyordu.
🔹 Attığı oklar çelik kalkanları bile deliyordu.
🔸 Bağdat seferinde onu öldürmek için odasına gelen 4 celladı tek başına öldürmüştür.
🔹 Sinirlendiği zaman askerleri kuşaklarından tutup kaldıracak kadar güçlü idi.
🔸Devlet işlerine çok hakimdi.
🔹 Anadolu'da çıkan Celali isyanlarını bastırdı.
🔸Yeniçeri Ocağını bir düzene soktu.
🔹Maliyeyi düzeltti.
🔸 Genç Osman zamanındakine benzer olan bir ayaklanmayı çok büyük bir ustalıkla bastırdı ve tesirsiz hale getirdi.
🔹Kabe-i Muazzama'yı yeniden bina ettirdi.
🔸Aynı zamanda büyük bir bestekârdı.Şah Murad mahlası ile şiirler yazdı.
🔹1633'de tütünü 1634'de içkiyi yasakladı.
🔸Kahvehaneleri kapattı. Bu yolla asayiş ve güvenliği sağlamaya çalıştı.
🔹İran seferlerine çıkarak Bağdat'ı feth etti. Böylece devletin iç ve dış durumunu düzeltti.
🔸Bağdat Fatih'i unvanını aldı.
🔹 8 şubat 1640'da 28 yaşında iken vefat etti.
🔸 200 okkalık gürzleri rahatça kaldırabiliyordu.
🔹 Attığı oklar çelik kalkanları bile deliyordu.
🔸 Bağdat seferinde onu öldürmek için odasına gelen 4 celladı tek başına öldürmüştür.
🔹 Sinirlendiği zaman askerleri kuşaklarından tutup kaldıracak kadar güçlü idi.
🔸Devlet işlerine çok hakimdi.
🔹 Anadolu'da çıkan Celali isyanlarını bastırdı.
🔸Yeniçeri Ocağını bir düzene soktu.
🔹Maliyeyi düzeltti.
🔸 Genç Osman zamanındakine benzer olan bir ayaklanmayı çok büyük bir ustalıkla bastırdı ve tesirsiz hale getirdi.
🔹Kabe-i Muazzama'yı yeniden bina ettirdi.
🔸Aynı zamanda büyük bir bestekârdı.Şah Murad mahlası ile şiirler yazdı.
🔹1633'de tütünü 1634'de içkiyi yasakladı.
🔸Kahvehaneleri kapattı. Bu yolla asayiş ve güvenliği sağlamaya çalıştı.
🔹İran seferlerine çıkarak Bağdat'ı feth etti. Böylece devletin iç ve dış durumunu düzeltti.
🔸Bağdat Fatih'i unvanını aldı.
🔹 8 şubat 1640'da 28 yaşında iken vefat etti.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)