TİP 1 TİP 2 DİYABET YANİ ŞEKERİNİZDEN TAMAMEN KURTULUN İNSÜLİNİZDEN KURTULUN KARACİĞERİNİZİDE ADETA YENİLEYİN. SAĞLIĞINIZIN ŞİFRESİ Tip1 diabet için yeşil mercimek kırmızı mercimek nohut bamya tohumu bunlardan 2 şer yemek kaşığı 1 litrelik kaba koyun üstüne 1 litre kaynar su koyun demleyin beklesin sabah yapın akşam içsin akşam yapın sabah içsin gün boyu bunun yanında karaciğer için devedikeni ve enginar hab ı satılıyor onlardan alın sabah akşam 1 rer tane yemeklerde içsin hablardan karahindibağ otu ve sinirli ot çayı demlesin içsin 1 su bardağı sabah akşam 3 ay bunlara devam edin perhizide var ekmek unlu gıdalar tatlılar hazır gıdalar asitli içecekler hayvansal ürünler yasak 1 yıl böylece tip 1 diyabettende kurtulmuş olursunuz sağlığınızıda kurtarmış olursunuz Rabbim şifa versin Amin geri dönüşlerinizi sayfadan bekliyorum. saygılar. M ULAŞ

Mustafa Ulaş

5 saat · 

Mustafa Ulaş

Dün, 09:40

DİKKAT DAĞINIKLIĞINA İYİ GELEN YİYECEKLERİMİZ okuyalım
Sağlığımızın müthiş şifreleri

Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
Yetersiz beslenme, aşırı yorgunluk veya stres dikkat eksikliğine yol açabilir. Odaklanmakta güçlük çekiyor, konsantrasyon

Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlıyor.
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
2 Ceviz, fındık, fıstık

Odaklanma için ise ceviz, fındık, fıstık gibi sinirleri kuvvetlendiren yiyeceklerin yenmesini öneriliyor.
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
3 Kırmızı ve turuncu renkli sebzeler

Özellikle domates, havuç ve kırmızı biberde bulunan antioksidan beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlıyor.
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
4 Yumurta

Beyin hücrelerini geliştirip hafızanın güçlenmesini sağlayan kolin maddesi içeren yumurta, haftada 3 kez sabah omlet veya haşlanmış olarak yenilmeli.
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
5 Yoğurt

İçinde bulunan tirozin isimli madde hafızayı güçlendirip, beyni uyarıyor.
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
6 Somon

Omega-3 yağları hem beyni koruyor hem hafızayı güçlendiriyor.

Uskumru ve Sardalya

Öğrenme gücünü ve hafızayı geliştiriyor. Ayrıca sadece sardalyada bulunan koline kimyasalı beyin için önemlidir.
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
7 Çilek
İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıp, unutkanlığı geciktiriyor.
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
8 Kırımızı et

Demir eksikliği, konsantrasyon eksikliği ve yorgunluğa neden oluyor. Yüksek oranda demir içeren yağsız kırmızı et haftada 2-3 kez tüketilmeli.
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
9 Lahana: stressiz öğrenmeyi sağlar (Guatr olanalarda kullanılmamalı)
Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi gelen yiyecekler!
10 Tahıl

Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerini dengeliyor.alıntı