Lokman Hekim'in şifa kaynağı dediği besin ortaya çıktı... BİNLERCE YIL ÖNCE LOKMAN HEKİM TARAFINDAN TÜKETİLMESİ ÖNERİLEN 'KIZILCIK'IN FAYDALARI ŞAŞIRTIYOR. "KIZILCIĞIN TÜKETİLDİĞİ YERDE HEKİME GEREK YOKTUR" DİYEN

‎TC Ali Tunç‎ - Alternatif tıp

15 saat

Lokman Hekim'in şifa kaynağı dediği besin ortaya çıktı...

BİNLERCE YIL ÖNCE LOKMAN HEKİM TARAFINDAN TÜKETİLMESİ ÖNERİLEN 'KIZILCIK'IN FAYDALARI ŞAŞIRTIYOR. "KIZILCIĞIN TÜKETİLDİĞİ YERDE HEKİME GEREK YOKTUR" DİYEN LOKMAN HEKİM BU MEYVE TÜRÜNÜN ÖNEMİNİ BELİRTMİŞTİR. KANSERDEN ENFEKSİYONA BİRÇOK HASTALIĞA ŞİFA OLAN KIZILCIK NASIL TÜKETİLMELİDİR? LOKMAN HEKİM'İN ŞİFA KAYNAĞI OLARAK NİTELENDİRDİĞİ KIZILCIK MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR? "HEKİMLERİN PİRİ VE HÜKÜMDARI" OLARAK BİLİNEN İBN-İ SİNA'NIN BİN YIL ÖNCE KALEME ALDIĞI KÜÇÜK TIP KANUNU KİTABINDA BAHSETTİĞİ MUCİZE BESİNLER HANGİLERİDİR? İŞTE AYRINTILAR...

Binlerce yıl önce Lokman Hekim tarafından tüketilmesi önerilen 'kızılcık'ın faydaları şaşırtıyor. "Kızılcığın tüketildiği yerde hekime gerek yoktur" diyen Lokman Hekim bu meyve türünün önemini belirtmiştir. Kanserden enfeksiyona birçok hastalığa şifa olan kızılcık nasıl tüketilmelidir? Lokman Hekim'in şifa kaynağı olarak nitelendirdiği kızılcık meyvesinin faydaları nelerdir? "Hekimlerin Piri ve Hükümdarı" olarak bilinen İbn-i Sina'nın bin yıl önce kaleme aldığı Küçük Tıp Kanunu kitabında bahsettiği mucize besinler hangileridir? İşte ayrıntılar...

Geçmişi çok eskilere dayanmasına rağmen pek bilinmeyen kızılcık, kırmızı rengi ile dikkat çeken sonbaharın en faydalı meyvelerinden biridir. Yüksek lif oranına sahip, etli ve sulu küçük bir meyvedir.

"Kızılcığın tüketildiği yerde hekime gerek yoktur" diyen Lokman hekim bu meyve türünün önemini belirtmiştir'

Mutfaklarda öncelikli tüketimi taze meyve olan kızılcık K,E, C, A vitaminleri ve B grubu vitaminleri olan tiamin, riboflavin ve piridoksin açısından zengindir. Bunlara ek olarak kızılcık iyi bir sodyum ve potasyum kaynağıdır.

Sağlıklı besinler listesinin başında yer alan kızılcık kırmızı renkte mayhoş bir tada sahiptir.

İçerisinde bol miktarda A, C, E vitamini, sodyum, potasyum, kalsiyum maddesi, demir minerali ve daha birçok vitamini içerisinde barındırdığından dolayı faydaları saymakla bitmez. Kızılcığın enerji içeriği oldukça fazladır.

İçerisinde bol miktarda A, C, E vitamini, sodyum, potasyum, kalsiyum maddesi, demir minerali ve daha birçok vitamini içerisinde barındırdığından dolayı faydaları saymakla bitmez. Kızılcığın enerji içeriği oldukça fazladır.

Obeziteye karşı savaşır. Kızılcık suyunun obeziteye karşı en ilginç ve şaşırtıcı kısmı diğer meyve sularından daha az tatlı olmasıdır.

Mide ülseri gibi mide rahatsızlıklarının azaltılmasına yardımcı olur. Kızılcık kalbimizi korur. Böbrek taşlarına da iyi gelir, bakterileri durdurabilir

Kemikleri güçlendirir. Sadece kalsiyum içermez, aynı zamanda güçlü kemikler için önemli bir vitamin olan K vitamini içerir.

Cildinizdeki tüm yağlardan kurtulmanıza ve gözeneklerinizin temizlenmesine yardımcı olur. Kışın cildinizi zorlu hava koşullarından korur.

Hekimlerin Piri ve Hükümdarı" olarak nitelendirdikleri İbn-i Sina'nın bin yıl önce kaleme aldığı Küçük Tıp Kanunu kitabında bahsettiği mucize besinler...

SUSAMYüksek miktarda E vitamini içeren susam kalbe faydalıdır.Susam yağı yüksek oranda lesitin içeriğiyle beyin ve sinir hücrelerini destekler. İyi bir kalsiyum kaynağı olan susam tırnak sağlığı için faydalıdır

KABAK SUYUTansiyon yüksekliğine karşı kabak suyu içiniz.

KARNABAHARKaraciğerinizi çalıştırmak için karnabahar yiyebilirsiniz.

KEREVİZİdrar söktürmek için kereviz yiyiniz.

KUŞKONMAZKuşkonmaz protein açısından zengin fakat kalori ve karbonhidrat bakımından düşük alkalin bir besindir. Aynı zamanda potasyum, folat, vitamin A, C, K ve B vitamini kompleksi açısından mükemmel bir kaynaktır. Diyet lifleri içeren kuşkonmaz niasin, fosfor ve çok düşük sodyum açısından da zengindir.

BADEMGöğüs hastalığından şikâyetiniz varsa badem yiyiniz. Üzerine bal şerbeti içiniz.

BALKansızlığı gidermek için bal yiyiniz.

KUZU KULAĞIPişirilip suyu süzüldüğü zaman beyni çalıştırıcı ve mideye çok faydalıdır

TAVUK SUYUOmurgalarınızda ağrı varsa tavuk suyu içiniz.

KURU ÜZÜMMafsal ağrılarına karşı kuru üzüm yiyiniz.

BEYAZ LEBLEBİBeyaz leblebideki asit oranını dengeleyerek mide yanması ve ekşimesine iyi gelir. Özellikle reflü, gastrit ve ülser gibi mide hastalıklarının yaşanma riskini azaltır. Bedeni ısıtır.

NANEMideye çok yardımcıdır.

ÇAM FISTIĞIFelce yakalanmış kişilerin çam fıstığı yemesi gerekir.

SÜTVücudunuzun kuvvetini korumak için süt içiniz. Yorgun ve gergin insanların gıdasıdır.