NEFESİNİZİ ÇAM YAPRAĞI ŞURUBU İLE AÇIN - AKCİĞER HASTALIKLARINA İYİ GELEN DOĞAL ŞURUP BALGAMI KÖKÜNDEN SÖKER VE SOLUNUM SİSTEMİNİ RAHATLATIR. Çam yaprağı akciğer hastalıkları için kullanıldığı gibi sigarayı bırakıp akciğeri temizleyip iyi bir nefes alınması içinde kullanılır. Çam yaprağı ile akciğerlerimizi zehirli maddelerden koruyabiliriz. Sigarayı bırakıp akciğerin çabuk iyileşmesi ve temizlenmesi için çam yaprağının şifa edici yönlerinden yararlanabiliriz. Yeterki içinizde o istek olsun. Çam yapraklarından doğal şurubun ve suyunun tarifini siz değerli okuyucularım için yazıyorum. Duanızı eksik etmeyin. Doğadaki şifalı bitkilerden faydalanmak mümkündür; yeterki doğayı işgal etmeyelim. İnsanoğlu doğadan uzaklaşıp kopmak üzere olurken tekrar kendimizi toparlayalabiliriz. Doğaya aşık olalım! Doğa ile tekrar huzur içerisinde yaşayabiliriz. 21. yüzyılda insanın en çok doğaya ihtiyacı olduğunu düşünmekteyim. Hastalıkların ve huzursuzlukların oluşmasının ana kaynağı doğadan uzakl kalıyor olmamızdır. Doğanın huzuru ile şifalı bitkilerinden uzaklaşmayalım. Her çektiğimiz nefes doğadır. Gelelim çam ağacın yapraklarına ve faydalarına. Çam ağacın taze açılan yapraklarının faydaları: - Astım ve bronşit gibi akciğer hastalıklarına faydalıdır.

- Balgam söktürür. Nefesi açar.
- Akciğeri güçlendirir.
- Müzmin öksürüğe iyi gelir.
- Soğuk algınlığa iyi gelir.
- Romatizma hastalıklarına faydalıdır.
- Kanı temizler.
- Çam yaprağı ekstratı banyolarda kullanıldığında ciltteki yaralara ve sivilcelere iyi gelir.
- Yapraklarını veya ekstratını su banyolarda kullanıldığında kadın hastalıklarından oluşan iltihaplanmalara iyi gelir, rahatlatır.

1. Tarif: Astım ve bronşit için çam ağacı yapraklarını nasıl kullanabilirim?
- Yaklaşık 100 gram taze filizlenmiş yaprakları iyice yıkıyoruz.
- Yıkadıktan sonra 1 litre su üzerine döküyoruz ve bir gece bekletiyoruz.
- Yaklaşık on dakika kaynatıyoruz.
- Günde 3 bardak içebiliriz. İsterseniz balınan tatlandırmak mümkündür.
- Bu suyun balgam söktürücü etkiside vardır ve soğuk algınlığa karşıda iyi gelir.

2. Tarif: Çam ağacı yaprakları ile nasıl bir şurup elde edebilirim?
- Dört küçük çay bardağı, yani yaklaşık 100 gram taze çam yapraklarına yıkadıktan sonra 1 litre su ilave ediyoruz.
- Sonra bir kaç dakika kaynatıyoruz ve bir gece bekletiyoruz.
- Karışımı tekrar yine hafif ısıtıyoruz ve süzüyoruz.
- Süzdükten sonra genellikle üstüne 1 kilo şeker ilave edilir. Ancak bildiğiniz gibi fabrika şekerinin kullanılmasını tavsiye etmiyorum çünkü rahatlıkla doğal tatlandırıcı da kullanabiliriz. Ben mesela balı tercih ediyorum.
- Bal, şeker veya diğer bir doğal tatlandırıcıyı ilave ettikten sonra kısık ayarda 2-3 saat ocakta bekletiyoruz ve şurup kıvamı oluşmasını bekliyoruz.
- Cam şişelere sıcakken dolduruyoruz. Serin ve karanlık bir yerde 6-8 ay muhafaza edebiliriz.

3. Tarif: Çam ağacı yaprakları ve bal karışımı:
- Yaprakları şişenin dibine koyuyoruz ve üzerine bal döküyoruz. Alttan başlayıp kat kat bu işlemi yaparak şişemizi iyice kapatıyoruz. Ancak en üstteki kat bal olması gerekiyor. Bal yerine şekerde kullanabilirsiniz. Ancak ben şekeri tercih etmiyorum.
- Ağzını kapattığımız şişe balkonda veya pencerenin önünde bekletilebilir ve güneş görmesi gerekiyor.
- Arada bir ağzını açıp malzemeleri karıştırıyoruz.
- Sonbaharda şurup kıvamını alan karışımı süzüyoruz ve buzdolabında muhafaza ediyoruz.

4. Çay olarak nasıl tüketebilirim?
- Çam yaprağı ve yaban mersini ile çay olarak tüketildiğinde balgamı iltihapları söker. Bitkisel çay gibi 8-10 demlenir ve balınan tatlandırılır.
- Sinir otu ve çam yaprağı çayı astıma ve bronşite iyi gelir.
- İdrar söktürücü etkisi biberiye-çam yaprağı karışımı iyi gelir. Ayrıca kanıda temizler

Yukarıda belirttiğim karışımları yemeklere ve salatalara veya sos olarakta kullanabilirsiniz.
Kendi sağlığınız ile ilgili doktorunuza danışınız. Çocuklar ve hamile kardeşlerim doktorlarına danışmalılar.