1 patatesi kaynatın.üzeri e 1 kaşık elma sirkesi katıp yeyin.Tüm vücududdan toksinleri atar Quatırı olanlar quatırda nödül olanlar yoğurt otu kürü günde iki defa kullanın. kereviz ısırqan tohumu çeyne.eden karıştırıp su ile yutun