Ginkgo Biloba Nedir?

Mabet ağacı olarak da bilinen ginkgo biloba, yaşayan en eski ağaç türlerinden biridir. Ana vatanı Çin olan ginkgo biloba ayrıca “maidenhair” olarak adlandırılmaktadır. Tıbbi amaçlı kozmetik ürünlerinde yaygın olarak kullanılan ginkgo biloba, Çin’de keşfedildikten sonra Avrupa, Almanya ve dünyanın diğer bölgelerine yayılarak popülaritesini arttırdı. Gingko bilobanın Çin’de yaklaşık 190 Bin yıldır kullanıldığı ifade edilmektedir. Eski Çinliler tarafından keşfedildiği belirtilen gingko biloba, 5000 yıldır alternatif Çin tıbbında yaygın olarak kullanılmaktadır. Beyin sağlığına önemli katkılarda bulunan gingko biloba, bu nedenle beyin ağacı olarak da bilinmektedir. Gingko biloba ağacının yapraklarında bulunan bazı etken maddeler hafızayı ve diğer zihinsel fonksiyonları geliştirmektedir.

1000 yıl yaşayabilen ve ortalama 20-40 metre boylarında olan gingko biloba ağacı, 50 metre ve daha fazlasına kadar uzayabilir. Avrupa ve ABD’nin pek çok bölgesinde yetiştirilen gingko biloba ağacı, tek başına bir türdür ve diğer ağaç türleri ile herhangi bir bağlantısı yoktur. Oldukça güçlü ve her koşula dayanıklı olduğu belirtilen gingko biloba ağacının 1945 yılında Hiroşima’ya atılan atom bombasının düştüğü yerden yalnızca 1-2 km uzaklıkta bulunan 6 adet gingko biloba ağacı patlamadan kurtulan tek canlı varlıklar olarak tarihe geçmiştir.

Gingko biloba ağacının yanı sıra birbirinden önemi vitamin, mineral ve bileşen içeren gingko biloba yapraklarında 40 farklı bileşen bulunmaktadır. İçeriğindeki besin maddeleri sayesinde kalp sağlığından cilt sağlığına kadar pek çok alanda fayda sağlar. Sağlığın pek çok alanında fayda sağlayan gingko biloba hakkındaki bilimsel çalışmalar halen devam etmektedir. Piyasada gingko biloba kapsülü, gingko biloba çayı ve gingko biloba tabletleri yaygın olarak bulunmaktadır.

GİNKO BİLOBA ÇAYI FAYDALARI

Ginkgo Biloba çayı, bu özel bitkinin yapraklarından elde edilmektedir. Ginkgo Biloba çayının birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalar arasında, kalbin korunması, cinsel isteğin arttırılması ve alzheimer geciktirici yer almaktadır. Baş ağrısı ve migrene iyi gelen Ginkgo Biloba çayı, bunların yanı sıra kan dolaşımını arttırır, depresyona iyi gelir ve parkinson hastalığına iyi gelmektedir.

GİNKGO BİLOBA ÇAYI NASIL YAPILIR?

Ginkgo Biloba çayının yapımı oldukça basittir. İsterseniz marketten alınan Ginkgo Biloba bitkisini poşet çay niyetine sıcak suda demlersiniz, isterseniz de Ginkgo Biloba bitkisini alıp evde sıcak suyun içerisinde doğal olarak yapabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken şey ise Ginkgo Biloba çayı hazırlanırken demleme süresi en fazla 5 dakika olmalıdır.

GİNKGO BİLOBA FAYDALARI

Oldukça güçlü bir antioksidan olan "gingko biloba", beyin sağlığı başta olmak üzere pek çok alanda fayda sağlamaktadır. Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerin azalmasına yardımcı olan gingko biloba, bu sayede birçok olası hasarın önüne geçmektedir. Serbest radikaller vücudumuzda doğal olarak bulunur ve ilerleyen yaş ile doğru orantılı olarak miktarında artış gösterir. Yaş faktörünün yanı sıra ultraviyole ışınlar, radyasyon, sigara ve hava kirliliği dahil olmak üzere pek çok çevresel unsur bu serbest radikallerin sayısının artmasına neden olur. Serbest radikallerin kontrolsüz şekilde artmasıyla birlikte kalp hastalığı, kanser ve alzheimer gibi birçok sağlık sorunu ortaya çıkar.

BEYİN SAĞLIĞINA FAYDALARI

Beyin sağlığına önemli katkılarda bulunan gingko biloba, çocukların zihin sağlığını geliştirir ve ve beyin sağlığını korur. Hafızayı güçlendiren ve alzheimer hastalığına karşı koruma sağlayan gingko biloba, aynı zamanda diğer nöron sorunlara karşı da savaşmaktadır. Yapılan araştırmalar sonucunda uzmanlar, gingko biloba özünün hafızayı kuvvetlendirici özelliğinin bulunduğunu ve konsantrasyonu geliştirdiğini ifade etmektedir. Gingko bilobanın faydaları denilince akla ilk gelen etkilerinden biri alzheimer hastalığıdır. Alzheimer hastalığına karşı etkili bir koruma sağlayan gingko biloba alzheimeri tedavi etmez ancak etkili bir koruma sağlar. Uzmanlara göre bu özelliğinden dolayı küçük yaşlardan itibaren az dozda gingko biloba çayının tüketilmeye başlanması gerektiğini belirtiyor.

GÖZ SAĞLIĞINA FAYDALARI

Sağlık alanında pek çok faydası bulunan gingko biloba, antioksidan özelliği sayesinde göz tansiyonu olarak bilinen glokomun ilerlemesini engeller ve tedavisine önemli katkılarda bulunur. Ayrıca göze olan kan akışını arttırarak göz sağlığını koruduğu ifade edilmektedir. Düzenli olarak kullanılan gingko biloba, diyabetik retinopati hastalarındaki renkli görüş yeteneğini arttırmaktadır. Bunun için 6 ay boyunca düzenli olarak gingko yaprağı ekstresinin kullanılması önerilmektedir. Gingko bilobanın göz sağlığına olan katkılarından bir diğeri ise yaşlanmaya bağlı oluşan makula dejenerasyonunu önlemesidir. Makula dejenerasyonu, gözdeki maküler bölgenin hasara uğraması nedeniyle görme kaybı meydana gelmesidir. Yapılan araştırmalar sonucunda gingko bilobanın özellikle uzağı görme yeteniğini geliştirdiği belirtilmektedir.

GİNGKO BİLOBANIN DİĞER FAYDALARI

• Öksürük ve balgam tedavisinde fayda sağlar.
• Beyin ödemini azaltır.
• Unutkanlığa iyi gelir.
• Beyne giden kan akımını arttırır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Grip ve soğuk algınlığı tedavisinde fayda sağlar.
• Tiroid bezinin düzenli çalışmasını sağlar.
• Enerji verir.
• Vücut dayanıklılığını arttrır.
• Vitiligo hastalığını durdurur.
• Kan şekerini dengeler.
• İktidarsızlık problemine iyi gelir.
• Filaria cinsi kıl kurdunun dışarı atılmasına yardımcı olur.
• Zihni açar ve öğrenme yeteneğini arttırır.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Kan yapıcı özelliğe sahiptir.
• Kemoterapinin etkilerini azaltır.
• Kulak çınlaması tedavisinde fayda sağlayabilir.
• Doğal antioksidandır ve serbest radikallerin hücreler üzerindeki tahribatını engeller.
• Bunama belirtilerini azaltır.
• Felç sonrası iyileşmeyi hızlandırır.
• İşitme kaybını azaltır.

GİNKGO BİLOBANIN YAN ETKİLERİ NELERDİR?

Gingko biloba tüketiminde ortaya çıkan tüm sorunlar, genellikle aşırı kullanım sonucunda meydana gelir.

• Hamilelik döneminde gingko biloba kullanımından kaçınılmalıdır.
• Ameliyat olmadan 2 hafta önce gingko biloba kullanımı kesilmelidir.
• Aşırı miktarda gingko biloba kullanımı düzensiz kalp atışı, çarpıntı ve inme gibi sorunlara neden olabilir.
• Aşırı gingko biloba kullanımı kısırlığa neden olabilir.
• Gingko biloba tüketiminde nefes darlığı, baş ağrısı, uyku hali ve duyu kaybı gibi sorunlar gözlemlenebilir.
• Ciltte meydana gelen çeşitli alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
• Aşırı kullanılması durumunda kabızlık, karın krampları, ishal ve mide ağrısı gibi sindirim sistemi sorunlarına yol açabilir.