uyku bozuklugu

uyku bozuklugu ve kesik uyuma bozuklukları için ve sabah dinç uyanmak için...10 damla lavanta esans yağı, 10 damla papatya esans yağı, 100 gr magnezyum yağını sipreyl şişede iyice karıştırıp, yatmadan ayaklarınızı yıkayıp kurulayın ayak tabanlarınıza bu karışımı sıkıp yedirin iister çorap giyin ister çorapsız uyuyun sabah çok dinç uyanacaksınız. ve uykudan dinlenmiş uyanacaksınız.