KEKİK YAĞININ MÜTHİŞ FAYDALARI
Sağlığımızın müthiş şifreleri
Sağlığımızın müthiş şifreleri
Kekik yağı; şampuan, saç kremi, yaşlanma karşıtı cilt bakım kremi ve ağız bakım ürünlerinde sıklıkla kullanılan bir üründür. Bu yağı, aktarlardan satın alabileceğiniz gibi bitkiden kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Son olarak kekik bitkisini demleyip süzerek elde ettiğiniz kekik suyunu içerek tüketebilirsiniz.
Kekiğin besin değeri ve içerdiği vitaminler
Tam anlamıyla bir vitamin ve mineral deposu olan bu şifalı bitki; potasyum, magnezyum, demir, manganez, selenyumve kalsiyum açısından son derece zengindir. Bol miktarda C, A, K, E vitaminleri içeren kekik ayrıca harika bir beta-karoten, folik asit ve B-kompleks vitaminleri kaynağıdır.
Kekiğin ve kekik yağının faydaları nelerdir?
Kalp sağlığını gözetir
Kolesterol seviyelerini düşürür ve dengeler. Aynı zamanda kalp sağlığını da gözetir. Yüksek tansiyonun olumsuz etkilerine karşı kişiyi korumanın yanı sıra ciddi bir kardiyovasküler rahatsızlık olarak bilinen aterosklerozu da tedavi eder.
Kişinin kalp krizi de dahil olmak üzere çoğu kalp rahatsızlığına yakalanma riskini ciddi anlamda azaltır. Özellikle düşük tansiyon hastalarında kan basıncını dengeleyerek halsizlik ve aniden yere düşme gibi semptomları giderir.
Kişinin kalp krizi de dahil olmak üzere çoğu kalp rahatsızlığına yakalanma riskini ciddi anlamda azaltır. Özellikle düşük tansiyon hastalarında kan basıncını dengeleyerek halsizlik ve aniden yere düşme gibi semptomları giderir.
Kansere karşı koruyucudur
Kolon kanseri başta olmak üzere pek çok kanser çeşidine karşı kişiyi korur, kanser hücrelerinin daha geniş alanlara yayılmasını engeller. Meme kanserini önlemeye yönelikolarak terapötik bir özellik sergiler. Bileşenlerinde bulunan ursolik asit, oleanolik asit, lutein, beta-sitosterol ve karvakrolsayesinde kanser hücrelerinin oluşumunu durdurur.
İltihabı önler
Pek çok iltihap oluşumunun asıl nedeni olan COX-2 enzimini baskılayan kekik yağı, bileşenlerindeki karvakrol ve timol yardımıyla inflamasyonla savaşır. Romatoid artrit ve gut hastalıkları gibi iltihaplı rahatsızlıkların tedavisinde kekikten yararlanılabilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
A ve C vitaminleri açısından eşsiz bir kaynak olarak, bağışıklık sistemini güçlendirir ve özellikle soğuk havalarda kişinin grip, nezle gibi solunum yolu enfeksiyonlarıyla karşılaşma olasılığını düşürür. Vücudumuzdaki beyaz kan hücrelerinin oluşumunu hızlandırarak, inflamatuar etkileri sayesinde hastalıklara karşı bizi korur. Yaralara uygulanan kekiğin yağı ise yaraların iyileşme sürecini kısaltır.
Dispraksi tedavisinde etkilidir
Gelişimsel koordinasyon bozukluğu (DİPRAKSİ) tedavisinde özellikle çocuklarda etkilidir. Hareketi etkileyen ve kişide hareket kısıtlamasına neden olan bu nörolojik hastalığın tedavisinde kekik yağı da kullanılabilir.
Sindirim sistemi sorunlarını giderir
Vücudumuzdaki toksinlerin ve zararlı maddelerin yok edilmesine katkıda bulunan kekik yağı, bu özelliği sayesinde sindirim sistemini de olumlu bir şekilde etkiler. Düzenli olarak tüketilen kekiğin çayı, hazımsızlık, gaz, şişkinlik gibi mide-bağırsak şikayetlerin giderilmesine aracılık eder. Aynı zamanda anti-spazmodik bir özellik sergileyerek, bağırsak kramplarını hafifletir.
Kekik ve adet kanamasına faydası
Adet söktürücü olarak da kullanılabilen bu bitki, kadınlarda adet döngüsünün sağlıklı bir şekilde seyretmesine olanak tanır. Aynı zamanda adet dönemindeki bağırsak kramplarına ve sancılarada iyi gelir. Adet döneminden bir hafta önce başlanarak, her gün düzenli olarak çayının tüketilmesi, adet gecikmesini engeller.
Göz sağlığına iyi gelir
A vitamini açısından zengin bir besin olarak, A vitamini eksikliğinin ciddi sonuçlarından biri olan gece körlüğüne karşı kişiyi korur. Makula dejenerasyonu başta olmak üzere pek çok göz rahatsızlığının önlenmesine katkıda bulunur.
Solunum yolu rahatsızlıklarını tedavi eder
Bağışıklık sistemini güçlendirerek, bronşit ve öksürük gibi solunum yolu rahatsızlıklarını doğal bir şekilde tedavi eder. Boğaz ağrılarını dindiren kekik çayı, akut bronşit semptomlarını hafiflettiği için hekimler tarafından da tavsiye edilmektedir.
Ağız sağlığını korur
Antibiyotiklere karşı dirençli olan bakteri ve mikropları bile yok eden kekik yağı, ağız sağlığını korur. Antiseptik bir yönü bulunan bu yağ ile gargara yapmak, diş çürümesi, diş etlerinde iltihap oluşumu, diş plakları gibi sorunları giderir. Güçlü bir antiseptik olarak ağzımızı bakteri ve mikroplardan arındırır.
Kekik yağı cilt sağlığına iyi gelir
Sivilce, yara, kesik tedavisinde de etkili olan kekiğin yağı, doğrudan cilde uygulandığında yaraları iyileştirir. Cilt çatlakları ve kabarıklıkları ile belirgin egzamanın tedavisinde etkili olan bu yağ, muhteşem bir antioksidan olarak, yaşlanma etkilerini de yavaşlatır alıntı .uyarı lütfen doktorunuza danışın güneşe çıkmayın kullandığınızda m.ulaş
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder